) y1 J9 h5 [& P. T* V4 a7 o5.39.217.77:8898材料:
" W2 s6 x" @9 g# P" N6 v4 h: `tvb now,tvbnow,bttvb肥牛肉片150克、椰菜150克（切粗條）、青椒半個（切件）、紅椒1隻（切件）、蒜頭適量（切片）、蔥適量（切段）
6 W0 Z B+ [$ z2 i4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V: ~$ Z7 y* l9 O8 w/ Q- A
1 Y$ ~& y# Z: J0 X) s* s$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C! t5 [6 J6 f3 x. |
生粉1茶匙、水1湯匙 芡汁（一）： 豆瓣醬1湯匙、磨豉醬1湯匙、黃酒2湯匙 芡汁（二）： 水1/4杯、生抽1茶匙、糖1茶匙
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* Q# Q& d+ Y3 K- E9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i+ ^7 Y, D3 {- w( _" S
做法: & R; p0 p6 `% y5 f0 A1 o
1.肥牛肉片弄鬆；燒1湯匙油，爆炒牛肉，然後取出。剩下1湯匙油，先加椰菜炒勻，煮片刻至軟身，再加入青、紅椒炒勻，取出。公仔箱論壇- F8 Z2 K9 a' y' |9 C& F1 W& v2 L; d
: K+ q }3 P; s0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒1湯匙油，爆香芡汁（一），加入配菜及芡汁（二）煮至入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o4 e) ~) ^8 r2 V
* H" I. r1 l- L% [7 E. G公仔箱論壇3.最後，將牛肉回鑊，用適量生粉水埋芡。 e! X. c/ \6 g0 N% [9 ]: T
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發表於 2015-4-24 05:29 AM
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