5.39.217.77:88987 L) M+ v: z8 Y6 V% J- S5 P" u
材料: 5 |4 R6 [; I5 J5 N) S/ z
肥牛肉片150克、椰菜150克（切粗條）、青椒半個（切件）、紅椒1隻（切件）、蒜頭適量（切片）、蔥適量（切段）公仔箱論壇) H% B* d5 S# }5 [8 `: u) ?( B* n
5 S$ D# b5 D2 s, t$ h1 Etvb now,tvbnow,bttvb
3 W W5 E: {, O+ Q6 s2 ~6 u0 U! H5 `調味:
& X! m. f* Z: u- v+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉1茶匙、水1湯匙 芡汁（一）： 豆瓣醬1湯匙、磨豉醬1湯匙、黃酒2湯匙 芡汁（二）： 水1/4杯、生抽1茶匙、糖1茶匙
@2 o" t: W' V) n) d* e$ d' ~2 I. T k3 b' o
q- \9 w: N4 n1 l9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
, w% V( ]. m( G2 ^! O! B4 T公仔箱論壇1.肥牛肉片弄鬆；燒1湯匙油，爆炒牛肉，然後取出。剩下1湯匙油，先加椰菜炒勻，煮片刻至軟身，再加入青、紅椒炒勻，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~9 q8 \+ |9 j8 T9 ]; n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z/ W/ h6 S& s) x. }. k- n D
2.燒1湯匙油，爆香芡汁（一），加入配菜及芡汁（二）煮至入味。5.39.217.77:8898( N2 u% m& Z8 @' ^$ U/ \
5.39.217.77:8898' g) D. t- |) U6 h! o
3.最後，將牛肉回鑊，用適量生粉水埋芡。tvb now,tvbnow,bttvb) H, x: s* L/ R" }% A9 i
) A! w. }- A4 F3 {
|
發表於 2015-4-24 05:29 AM
| 