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[中式食譜] 蘋果咖哩牛肉

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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X( B2 T( ~) K0 N6 }
    牛肋條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y) d$ ]6 m3 y/ f( m6 j9 O- ~: p
    300公克
- q2 E+ Q3 J9 o, S1 u  O/ M; a5.39.217.77:8898    蘋果
$ K- I  d# ?4 E' |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1顆5.39.217.77:8898+ c* p0 b% ]$ P' N7 D  I
    洋蔥
: ~! {* C- O, U- k/ n5.39.217.77:8898    1/4顆
" O2 o8 n! H( B$ Z" @; yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    市售高湯
+ Z  Z1 _9 ?2 S) o. U0 r. Atvb now,tvbnow,bttvb    300㏄tvb now,tvbnow,bttvb, B$ O+ E2 z' ]2 F0 V
    水tvb now,tvbnow,bttvb+ y# d& I9 Z: i7 a: ?1 L& `5 B
    200㏄
' L3 }: t+ G  x    蒜末TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {( A8 K) ?% }# {7 S/ E
    1茶匙公仔箱論壇  V( Y: k/ ~( U7 d2 B7 }
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調味料
! ~0 v# O" Y' uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    日式咖哩塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G3 B, n( i$ i6 [, d
    4塊2 z8 h. h* r" |: ^
    鹽
( {! f- H$ C3 b  L& H  Q: p( R; w, I公仔箱論壇    1/4茶匙
: I+ K0 s5 H2 K" t5.39.217.77:8898    糖tvb now,tvbnow,bttvb/ L. W9 g& P& t* h0 t& \# C
    1/2茶匙
3 h% a: I) ?1 g7 Y( U# b公仔箱論壇
: [, ~4 U4 V9 s" b7 A% t1 A作法     
! n7 K5 y7 Q' |, _( K2 x1 b    1.蘋果洗淨後刨去外皮,平均切成小塊狀;牛肋條切段後,汆燙洗淨;洋蔥切小塊,備用。     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N  W9 P( E9 K7 f. o4 W
    2.熱鍋,倒入適量沙拉油,放入蒜末、作法1的洋蔥炒香,再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料,以小火煮約20分鐘。     公仔箱論壇( Q8 o; T8 P0 R
    3.最後加入咖哩塊,煮至均勻軟化即可。
謝謝分享。
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