$ V0 O* O: }! w% {9 Q材料
5 _1 b o0 y: c2 i$ G) Gtvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉.....1湯匙! @1 h' Z2 f, P( N0 G" s
乾蔥碎.....1湯匙6 M; O' ^' ~- H# h& c
舊庄特級蠔油.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^' R% H( R4 z7 x
罐頭栗子/熟栗子.....100克
2 z" l& r$ r& p8 I4 s去骨醃豬腿.....1條[約3千克]
$ t. `* ~; p1 T) _tvb now,tvbnow,bttvb小椰菜/甘藍菜.....150克[切半]tvb now,tvbnow,bttvb4 e: @2 `3 ^, `5 p# K1 C" T. O
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調味料
- A- d' l' Q8 ]/ V0 A公仔箱論壇薑蓉.....1茶匙& e! g7 ?, D; [ M
芥醬籽.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B* D4 f$ t: A/ z5 h
海鮮醬.....1湯匙) [+ F' ?& o7 c3 |, Y" J
檸檬汁.....1湯匙
2 G; ]& ^# x% m0 ]" C5 i5 [公仔箱論壇橄欖油.....1.5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T2 u0 C% m+ L+ r2 m; [* `
蘇梅醬.....1/2瓶[130克]
5 u7 T+ O% b$ ?' |: N6 \( i4 B8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ v7 {4 r }9 b) j' ]/ o5.39.217.77:88985.39.217.77:8898; w+ ^* l" M" ^( g s
程序
/ K: Z- H8 b$ K4 g! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用錫紙包裹去骨醃豬腿置焗盤內。整盤放入已預熱180度的焗爐內焗2小時。
/ w' ]9 e1 R+ e4 w1 c1 j8 |$ k5.39.217.77:8898
' q8 L/ \9 ?1 R- o8 q/ ]公仔箱論壇2. 除去錫紙，去除多餘油脂及在表皮畫上格子花紋，掃上拌勻的調味料。公仔箱論壇3 F( s' \& T5 [+ n4 U ~# c$ h
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3. 提高溫度至200度，焗30分鐘至金黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e% X$ c; M/ |6 T& A3 Y9 K
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4. 火腿完成後休息30分鐘。其間烹調小椰菜/甘藍菜。甘藍菜在沸的鹽水中煮5分鐘後取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c. K% M. J$ W8 m: Z! [
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5. 燒熱1湯匙橄欖油炒香蒜蓉、乾蔥。加入菜、栗子及蠔油炒勻。伴火腿片享用。5.39.217.77:8898% e& V* Y& T) i- m
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發表於 2015-12-7 05:42 AM
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