[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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材料3至4人份量)
0 X! @( k+ |* e! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
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調味：' i0 _; Z4 T! i

  e1 o% c. I0 V) E* Q+ ~3 r5.39.217.77:8898魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d7 v9 D. T+ U. x4 m4 E: G
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製法：5.39.217.77:88980 k' e7 A- r; v) J( R6 ^+ |# V

; L5 v  M; p# s9 z8 S% _5.39.217.77:88981.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。tvb now,tvbnow,bttvb# a. b. d* o* Y! D" [

' i% _; G* `- o: `* `9 w公仔箱論壇2.將芒果及洋蔥切粒。tvb now,tvbnow,bttvb1 T% g4 C$ ^, Z4 G- u' Q

: e9 \) ~# c' B' w/ e5.39.217.77:88983.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
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' Y0 d9 ^! |/ U, ?7 w3 ^tvb now,tvbnow,bttvb4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。$ ~! H6 m# h9 @# I
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1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
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% `! H4 W2 T( ], S2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身

jamlai

mmm sounds very nice thank you

rose08

thanks