辣味牛柳闊條麵
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* [. i2 n4 E1 V2 W' e8 ptvb now,tvbnow,bttvb材料
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2 d* k8 X5 q# Z9 N7 O* O8 F' j6 w牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]5.39.217.77:8898% r' R4 |( ~5 q. L4 \" Q0 s
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意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙( V# I- j$ H' c. e! f: T; O
) R7 P9 G# U# V; {tvb now,tvbnow,bttvb
; F4 X4 l1 g: l; y& H A l公仔箱論壇醃料
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蠔油 1/2 湯匙
& J/ u' N% n. {% o' q' ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }; C! ^, `' e7 r9 c' N! q: V
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ X5 m [4 `8 U4 v) Y, }
公仔箱論壇: s' Q1 a" _ O9 R3 G" [( T" ~7 l
0 Z0 o7 i6 H- k' Y1 {9 J) q芡汁
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$ q4 l8 k3 g0 G8 x* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- R8 O3 b6 ~2 W6 r
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蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v; l6 q7 c4 `0 M7 q! c
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: M7 l" h$ A C Z @tvb now,tvbnow,bttvb做法
- b. t+ F$ [3 A( l2 |9 a% f& i; r1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
' \5 n( c! [+ j$ etvb now,tvbnow,bttvb2. 牛肉與醃料拌勻。6 ~# s' o- j+ q G
3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。
' M' l- v" V# H0 E: Ctvb now,tvbnow,bttvb4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2007-9-2 06:35 AM
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