[中式食譜] 魷魚筒釀飯

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+ l1 O' b! l9 M8 I$ I7 Q) v$ x材料 : 中魷魚 2條 白飯 1/2 碗 火腿 2 片 鰹魚碎 1 湯匙) |9 r" M6 e5 l1 q! h3 B
醬料 : 燒烤醬油 1湯匙 蜜糖 1湯匙 水 1湯匙
  t; {& M! Q1 c  s汁料: 日本醬油 2湯匙 砂糖 1茶匙 水 2湯匙2 ~0 f+ R. i8 {  G& k
5.39.217.77:8898- T; p) [: V" O$ y3 o
做法 :
$ y$ J0 O' L2 f: k+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.中魷魚去內臟及軟骨，洗淨， 瀝乾水分。火腿切幼粒 ，與鰹魚碎加入白飯中拌勻 。
9 B  [  g  {8 e. J2.將飯填入魷魚筒內至七成滿，並以牙籤封口。
) E. V1 v! F* P3.魷魚身掃一層油， 置於已燒熱的烤鑊上，以慢火至略為金黃 。
, L: n( K+ U6 n* }4.掃上已拌勻的醬料略燒，上碟，將煮滾的汁料淋上便成。$ F! F% x( }# p* t: K- Q+ M( B

: b  ^$ R, h" {' X' {. D* I5.39.217.77:8898注意 : 魷魚不能選太大條，否則肉厚難烤熟。填入飯亦不能太滿，否則魷魚收縮後，飯 會溢出，故只可填入七成飯並以牙籤封口