[健康資訊] 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套

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【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin Seeds
3 ]( Q( M& f$ m; ^+ R& ^; T+ w5.39.217.77:8898南瓜子好威！照顧攝護腺有一套- O) S1 X$ i7 a8 ?! m1 H; T* Y9 Q
Point：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。公仔箱論壇" E$ t' C8 a" V
別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。公仔箱論壇0 Y9 v) p# X) V4 d# K
性味：性溫，味甘。公仔箱論壇# M1 c9 N! \" J& @2 O5 S7 S. i1 J. P2 w
營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。4 t. L; R# h# m# G
控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。
' H$ ^# Y: {( |5 D, v控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。5.39.217.77:8898( M9 W9 U; P- Y* e$ U% a
宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。
' N) U- q7 q5 Q8 b0 |tvb now,tvbnow,bttvb忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。
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【營養配對‧健康加分】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c& \+ U/ m2 ?. r, r" M
南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒7 v/ ~' }. F7 H( c: ^0 F
南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。
% _! Z! \. {  j8 ~- I( {; F% `5.39.217.77:8898南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌
6 q5 A8 \" E4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。