【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin Seeds2 R2 E$ @3 j: c4 N. `0 k& S
 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套% A( d0 ]' a4 Q; i% m: N- ]0 ? T
Point：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]0 ^# }' H3 e* C: C! R6 L
別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。" }6 \+ v) R2 ^3 k
性味：性溫，味甘。
& L1 i- Q' {5 J3 Z0 P0 ^' ~( I5.39.217.77:8898營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。5.39.217.77:8898& S! B/ _" z) u5 j9 P2 U
控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。5.39.217.77:8898, V- {8 _) Z0 [
控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。5.39.217.77:88989 z$ A! G! W9 w- R
宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。6 x3 i! A7 {" w. H/ @' m
忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。公仔箱論壇; v( @2 X, o6 H! Q: E
 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套
9 I& B, v: N2 F- v( G7 Ytvb now,tvbnow,bttvb【營養配對‧健康加分】
, C2 v+ ]$ C3 p- W% o南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s% D$ O8 m- @0 m/ c- L; l8 J6 D
南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。. G9 G. j+ z: V3 w& x4 _
南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌
; @# g1 b* F, M6 R南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。 |
發表於 2016-2-22 11:34 AM
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