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材料：
2 d% T- r7 E# rtvb now,tvbnow,bttvb芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙公仔箱論壇- C- W' R) N2 `" e9 v* y
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調味料：
, W# j, [* w" g5 V7 b公仔箱論壇生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許
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' ^1 `. ?! q2 [" w. n: v5.39.217.77:8898做法:
# p/ D. Q8 P( M/ ?9 b' u- b1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。
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9 L' @) L I/ G5 ]7 `+ T' a4 Z4 ctvb now,tvbnow,bttvb2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。
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& V: }' g2 o, A: }5.39.217.77:88983.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
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4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。5.39.217.77:8898* q7 E: r" p% G3 a
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5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。& {' t% ]( U. u$ a4 \ s
+ S: d! h' K, W- y# }# Q6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。公仔箱論壇: }4 s/ M' ~8 g8 G0 @2 W9 S
. X2 v2 t8 Y* J: f; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898) u; h; @4 A5 y+ c2 H) ?
現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。5.39.217.77:8898- {: E1 J* f6 g
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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