材料:
7 V& v0 N0 m& x: ?5 Atvb now,tvbnow,bttvb涼瓜1件（去籽，刨薄片）、牛肉碎60克、甘筍蓉4湯匙、迷你茄子6隻（切幼粒）、蒜頭8粒、乾紅椒4隻（去籽，剪幼粒）、九層塔2棵
$ G% Y# _/ k; f% Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f! Q* Z. F6 e e& v! }- w
5.39.217.77:8898# d! M) w* @5 g1 p1 o* T7 }
調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m( h9 y: n6 E" Q# ?, r
泰式甜辣醬 1湯匙半、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙、清水 少許 % U( D2 B+ R+ U
% i' n( ^4 @! P- n/ C( m" i, S+ j公仔箱論壇
. w: Z2 M+ n B公仔箱論壇醃料（牛肉碎）： 公仔箱論壇' c! f9 m }' S! |: N2 d. R
生抽 半湯匙、鹽 1/4茶匙
0 _ b$ E; C) U! ?5 ^
: x. l% i$ x6 Q. r# g5 i1 B# K4 U# i. B2 M* C/ g* ^6 p
做法:
( X% t& u+ M1 D" j5.39.217.77:88981.牛肉碎與醃料拌勻，醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" {) J) I* f8 P+ c! R0 J7 K
5.39.217.77:88986 E; U$ w% q A$ L# i
2.牛肉及涼瓜置油鑊爆香，加入蒜頭、茄子粒炒勻。
* f- J6 G6 G7 k5 v1 p& d公仔箱論壇
( \* s) M9 |" S. H% C4 H3 H& Q1 A6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入甘筍蓉、灒酒，注入少量清水，將涼瓜炒至軟身。: C5 u- r/ ?& q: R6 }# L7 {' W
% C' ~9 f2 ]* M; ^" ?) r
4.加入甜辣醬拌勻，再加入九層塔拌勻即成。 |
發表於 2014-11-23 04:14 AM
| 