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材料4 c" j9 E; z% k! j+ c
生薑.....2片5.39.217.77:8898) V7 f) E. m7 u7 w( G: ]9 Q$ K
海參.....200克
6 D2 o1 @* R- n0 Q& ^- O3 M/ Xtvb now,tvbnow,bttvb翠玉瓜.....90克[切絲]
! B& h- N0 U& V, m& i( _: N) g# t5 r公仔箱論壇雞胸肉.....100克[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb0 J' {7 {/ `: k, \$ ^3 z
中國芹菜.....2棵[切碎]
v; ^" A3 G a- X& }tvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....90克[黃,切絲]
) E! ?4 t! {0 U- ` @公仔箱論壇甜椒.....90克[紅,切絲]tvb now,tvbnow,bttvb- m+ R" G4 V) S' o, |% ~
8 l. |* k5 M' @+ n4 E3 ~' Q% n. l' X& t1 L9 D
醃料2 \' @* D6 u" d: |6 U* _, @
粟粉.....1/2茶匙" T' {6 d- _: z1 S" l
減鹽生抽.....2茶匙" H+ S+ {/ p. [2 W9 _$ m$ `
純正芝麻油.....1茶匙
\6 S! J& |/ o; [# I3 Y0 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w% K5 U2 z9 x# C1 h9 y- Q5 x4 O4 t+ Q
! b& d9 D5 i# H0 `( d [6 f" l4 n芡汁( t# S$ v' w/ M8 E" l% @
水.....1/4杯
" F3 t* L. c! v) B4 n k- A J糖.....1/4茶匙
: i" r0 ]0 G: g$ M公仔箱論壇粟粉.....1茶匙
- J+ D: \. c# }% s7 o' O公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙
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3 H" h% T/ B* w: u$ E5.39.217.77:8898程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m2 w" v5 _$ ^3 [
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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2 k( z7 T3 S- \, P, z; v公仔箱論壇2. 雞肉用醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K: [& L/ H: ~$ `8 {* {
5 o, l2 U8 r, _: M" Z; t/ h# @; R5.39.217.77:88983. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。公仔箱論壇% c9 f' q( v# Q( L- p: }
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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