$ L- U, |# c6 g) s# V8 O6 \: C公仔箱論壇材料
' ~/ A8 j3 J% P) N s: B白飯.....2碗
W6 g/ ]$ V: _# S; Z5.39.217.77:8898茄子.....250克(切小塊)
4 K( \8 n* z- S: d: _5.39.217.77:8898菠菜.....250克(切小塊), R7 L4 @5 u8 }$ I# `- }
椰菜花.....250克(切小塊)公仔箱論壇, D V. Y. E' Y2 Z. o+ ^
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
/ s& k3 @; j' L+ U) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `: K7 r' x7 m7 y5 J4 b3 ^0 P
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調味料
: [. a) K" M6 i& h7 p5.39.217.77:8898海鮮醬.....1湯匙
1 u3 D- L' @; A9 B1 A p0 N- e5.39.217.77:8898舊庄特級蠔油.....2湯匙
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1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。; ], N. ]1 H: I; L/ Z
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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