材料（1人分量）：/ _5 C4 w/ `3 T3 m
鮮磨菇 100克公仔箱論壇( e6 E# ^0 N6 D
白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb5 e* s# T$ t3 _- M" D6 m& N$ d; Q
糙米飯 1/4碗
( I/ [7 @3 j9 g2 q( v. ?, {tvb now,tvbnow,bttvb紅米飯 1/4碗tvb now,tvbnow,bttvb3 z& E2 _+ {, u2 ], i8 S, b
雞蛋白 1隻
( K2 D4 K' f' }5 X2 F蔥粒 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G9 ~$ [% i7 k w$ l2 x
- r9 b1 ?- H4 W1 l調味料：
/ J0 F+ n, S4 c# N& ]+ X, o% ]鹽、糖及雞粉各少許
9 D' S4 \# |) }, M$ J. P) T5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb3 q1 O! I" o1 T2 n+ |
做法：5.39.217.77:8898" F- ]6 B) m" z2 a8 d8 i/ n: a* @
１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用0 e& b# Y, w+ c8 S+ E) n$ v
２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透tvb now,tvbnow,bttvb" W _+ v/ h/ }2 i- Y% j- g0 Q7 g$ [
３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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