材料（1人分量）：
% W0 W0 J! u+ r+ M/ L公仔箱論壇鮮磨菇 100克
4 @7 A) Y+ ~. s! r7 `$ M公仔箱論壇白飯 1碗
9 T6 C, j- ?1 U4 a: S+ Atvb now,tvbnow,bttvb糙米飯 1/4碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s9 Y3 z# G) H( u7 C
紅米飯 1/4碗tvb now,tvbnow,bttvb7 k) ^7 u1 s9 W6 |6 Y% C7 h
雞蛋白 1隻公仔箱論壇. {5 }7 d' c" O. g& Z- {, N
蔥粒 少許
7 T ]3 e B! S- u公仔箱論壇
, L4 k$ d3 M# ]1 Y5.39.217.77:8898調味料：
+ X3 w7 @. W! ]# C" R+ Ftvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖及雞粉各少許
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做法：5.39.217.77:8898 j" W- y' \3 V! [5 C3 K
１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用公仔箱論壇9 f% t) C7 i: N0 H1 y
２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
# Y- m, J4 K1 r- f2 ?! X7 S% y３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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