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[中式食譜] 麒麟紅水晶火龍果炒豬柳

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材料︰
% D* q6 x: ?  Y4 |# T+ G紅水晶火龍果1個、麒麟果1個、紫洋蔥(切塊)1個、蒜頭(切蓉)2瓣、紅及青椒(切塊)各1個、豬柳肉(切塊)約150克、食油半湯匙  H+ j  d! A* y3 U; T+ N. S3 D
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調味︰5.39.217.77:8898  m2 ?$ Y7 n! n& n2 d
魚露適量、紹興酒1湯匙
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/ _, H3 F  r- d( V: U8 O% o! L公仔箱論壇豬柳醃料︰
( U- G$ o  X9 Z% D公仔箱論壇生抽1湯匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
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: c& P7 I6 e# B. j1 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ J- i: V, s# O公仔箱論壇做法:# n5 c  c) V  E0 k; S5 h
1.先將紅水晶火龍果和麒麟果切半,將果肉挖成小球備用,果殼留用。公仔箱論壇  A9 P+ s. S' X; d. F/ A

6 s: b' O) a" [! s5 ?1 S6 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豬柳加入醃料醃約15分鐘。* \1 f6 b3 o- Z5 I# D  B, I4 Z

* N9 q. X) f4 R7 A" O) C# p! A: H" f# w3.中火燒熱鑊下油,爆香洋蔥、蒜蓉和豬柳,爆炒至金黃。
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) Y0 z5 v1 f# ~1 `9 ~( D5.39.217.77:88984.下青、紅椒及調味快炒,加入紅水晶火龍果和麒麟果肉略炒,即可放回果殼享用。
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