返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 無花果蜜汁豬扒

材料:         . {2 d9 q+ q1 \5 v* ^+ y0 n2 K
豬扒14安士、希臘無花果5隻(切片)、蒜蓉2茶匙、乾蔥蓉1茶匙、芫荽半杯、砂糖4湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h9 F; ]8 a$ `: l) M: f! W4 h

! t8 ^; R$ ]8 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s$ S' B' @. r+ ^  S! U
調味醃料:
9 `3 |  w  C8 s. {1 t  v5.39.217.77:8898魚露3茶匙、蛋白半隻、生粉2湯匙、橄欖油1湯匙、麻油及胡椒粉少許 * h9 V; u% t- j/ r3 p+ Q
% R6 {7 R# X( I! ~  k  Z
汁料: 公仔箱論壇; }( k- d) Q, h; K1 Q' A/ N6 h
上湯3/4杯、喼汁1湯匙、茄汁3湯匙、白醋1湯匙半、橄欖油2湯匙、麻油及胡椒粉少許
/ i) i2 p/ Y5 ~9 t) Q$ b8 g1 z9 C1 n公仔箱論壇
) e; t7 G1 Z1 U4 l5 Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i) \+ @' t. ~0 W4 q: W  c5 a
做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X9 ~3 F; a0 `2 k/ ~" ~( n
1. 豬扒切開成2長件,清洗後隔水;吸去多餘水分,與醃料充分拌勻醃20分鐘備用。
; z( o$ c  x/ W, Ftvb now,tvbnow,bttvb
$ e2 I+ j; Z1 L7 _tvb now,tvbnow,bttvb2. 下砂糖煮滾,下蒜蓉、乾蔥蓉及無花果慢火炒香。
7 r; v. r/ X7 \5 dtvb now,tvbnow,bttvb
7 @  n( E1 L2 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 加入汁料煮滾,不斷攪拌至汁料濃稠及有光澤。公仔箱論壇* k8 v- a  b& ~2 `9 I

, w* G' j, m" ?, _% w- Q: _4 `4. 在豬扒上撒生粉,下鑊半煎炸至金黃熟透,取出隔油,放回汁中兜勻,撒上芫荽上碟即成。
返回列表