1.晚睡晚起為最大致命傷。
( c1 h7 M" I" t* d5 S2.早上不排便。 公仔箱論壇) q) K0 B( u" W# P6 c
3.暴飲暴食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z- J/ P# m! C& O$ Q4 i% [
4.不吃早餐→透支體力而不自知。 公仔箱論壇8 w! T$ q# O1 ?! ~. X& B
5.服用藥物過度。
# [& _+ \( P7 ]9 y& i+ s2 otvb now,tvbnow,bttvb6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 7 G, E+ Q. A" l& t
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
$ l# G- k+ P/ M) o' `1 G* F8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
: ~$ H" l5 j$ u) {: X0 s8 m: S) T1 |tvb now,tvbnow,bttvb9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。5.39.217.77:88987 D- A6 f2 p: |. `+ S6 }' Z6 G
10.急躁。
6 P1 @' k y# x, v, z公仔箱論壇8 I/ y$ O s) Y4 C$ t* \1 p
肝炎有四個現象
- o) r+ q! [. d) y! V公仔箱論壇若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，5.39.217.77:8898% K0 ?4 t4 Q4 I& q' H* ?
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
% `# W- |( V7 m) L& |* w4 `4 {9 b3 g! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R1 E9 J' S+ X3 w) s- @$ O
一、右上腹悶痛( B: r9 d6 O& _+ T" N+ H
二、右後腰酸痛 5.39.217.77:88981 X7 h+ B( c+ b; p: T. x& c
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
* w5 `2 x4 X+ X& y# n四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
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, z! \5 g0 s6 y& b# g肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 tvb now,tvbnow,bttvb' ^$ [& k/ C( S% z0 M
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 5.39.217.77:8898( i! Z- C1 c" s8 @& z7 `
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肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。6 }; `0 p$ o6 d4 z. k+ @: K1 p
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 5.39.217.77:88986 Y4 M& w5 I! D( X7 |
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。tvb now,tvbnow,bttvb4 l9 {+ d( \! W: |( M L. D: P- n0 D* S
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。公仔箱論壇( O9 J% _8 {8 V; s6 f2 i
+ K X0 Q' H' h& l8 M4 y0 ~+ |五臟排毒時間： 公仔箱論壇# x2 |" Q+ {' N# C$ M
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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7 t, c W0 ^9 X, h. I公仔箱論壇●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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2 |+ |9 G2 U7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m. j( I5 I; ~' C4 T
5 V6 O3 b( U: S3 U2 T1 O●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 ) D. S: i' c# O' I* X3 }% F
5 I- t" E: R& b9 @tvb now,tvbnow,bttvb●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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" `" a3 s4 }1 ~5 h! T●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L" Y9 A: a( f N# O
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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