以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。1 J' z1 L5 {/ O" @; T: y+ k9 e* o
5 n" k- ]7 d6 O. |5.39.217.77:88981)黨參北椬淮杞湯（4人分量）+ s, V+ m: r- h! Q6 w4 n
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
: b: u* g8 B, H8 O8 t+ V4 P3 L! c. `5.39.217.77:8898煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb J# ~3 p- E4 ~* G
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w! J( Z! @1 z( l, l8 m" B
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
# t- A2 V5 y1 }5 N, i& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
3 j/ C/ I" Z5 ` X公仔箱論壇5.39.217.77:88984 L) Z- s0 r8 c* ~6 c% W
功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。! O. ^5 Z$ k8 E# R8 T
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; M# |; L+ A- |, u0 E5.39.217.77:88983)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @% m" O, L! t* T7 V
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
3 W) l0 |! O+ ~煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。5.39.217.77:88982 M2 o* |% S# W( E3 d
2 X4 ^- y2 z- J功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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$ q7 W1 Q9 P2 y$ A! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
/ r l, U- U/ ]' g, S0 Y$ e2 J公仔箱論壇材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
6 x% d* }* l m' n6 ctvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z5 U; z" m) N3 @+ {
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功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）5.39.217.77:8898& |7 U# n @3 S
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]: {* D% V; L/ J% o: ]/ p
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c4 c8 ^6 y: a. n+ i! k/ O3 L
/ t; ]; y8 R, a, X3 J: f& z公仔箱論壇功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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