以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
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1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
! y0 S, p/ c! a2 M材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒tvb now,tvbnow,bttvb2 m# r- l3 Y* z4 C1 T) s6 G l7 d( V
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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+ c$ i! j2 Z }( w; F/ @# _- |4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
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& b j/ r! E: s4 V- r7 {2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
2 b$ ^( {3 y$ j6 r& D公仔箱論壇材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個% j5 [% {) O* J" g% T0 G. ^$ ]
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
. w8 i5 E! M) b4 Ztvb now,tvbnow,bttvb材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
- z" H: g- q' Z, O5 ^0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。tvb now,tvbnow,bttvb. [2 f1 T5 x/ e, @" @+ Y5 K; ^9 X3 Q
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# c0 u1 n6 c3 c6 e& e. X4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
, Q3 u. L0 j2 f2 F7 ]; wtvb now,tvbnow,bttvb材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
: L) d, i- e5 r( s6 C& E: @公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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$ f3 w, I; h! D5 t. ~% I功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U5 I5 ?$ |% V& ^% Y. |
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# F1 }' _3 w0 c: G5 O8 A5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
( J& j4 v7 R1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j2 t' z9 _5 B3 W3 ]8 F
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。) x5 i& ` h, @5 T2 y( K( ~
7 ?6 o6 g; o2 `- m3 j7 [' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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