以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
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6 l: K& K2 n8 W; |3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）' [( i1 I# v' ^ [6 D
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E3 N! [' d/ r4 W; K" }
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb, J# ~6 R L- d7 O% Y! d K X
0 v0 G# a/ ~" S( \1 ~3 ^功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。$ C, n9 ?. r! s% T# C9 a
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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
. i K7 E% Z5 C I材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
) S; o3 L+ q# I8 `6 J公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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" y3 U: I3 m- J: ^) _功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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p) R4 [. ?4 N1 M+ S; c3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
8 ^% D, N( K# V5 F v. g材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
$ @' V% {+ _ R6 O6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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8 i) J( i6 [8 v' G8 S7 M5.39.217.77:8898功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
7 J, s/ w$ N3 {2 S& P% t5.39.217.77:8898材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
6 N9 s) u- ^" I; X6 |$ A5.39.217.77:8898煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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+ t! ^" Y1 O: }9 Y2 R n功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
* Y5 C- `* K7 s/ q公仔箱論壇材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
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功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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