以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。) c4 M: v2 z: |' c$ k4 |
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1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）公仔箱論壇/ o u/ i. b9 d# I+ q% C. |3 c
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒公仔箱論壇4 l0 A U3 O+ ^7 K8 s8 Z1 Y
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y& C/ M8 u3 z5 Y" r& ~2 m$ i$ A9 w
3 P/ h1 d( V& S/ i8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。tvb now,tvbnow,bttvb. [. |" K2 l* Y/ |1 P; r
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9 i) f4 g* x3 A: F D' I# N2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb* J: _8 B! r* `( s& O) N; c! s
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個5.39.217.77:88985 _5 P3 b( X2 z9 T# Y D
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t9 c0 q, I2 O7 q; f5 {
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- C# z a8 T$ n公仔箱論壇3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
k7 P, K0 J: F5 y/ H$ h0 K' W材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
; B6 e9 L: W( W; H Z, j( K5 t0 Otvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。! m3 N+ ?9 |0 B/ @3 b
, @8 x z2 }4 z' F8 Q, b公仔箱論壇功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）( G: A6 l. p$ {. ]
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤tvb now,tvbnow,bttvb4 B/ \) Z+ l5 d# n x5 h
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
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) z* v0 C. b: n/ }4 ` t. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D6 y ^( E3 T2 A% a
5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
5 K) J" i! W3 n& P/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T) @. _/ t; ?$ `
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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