5.39.217.77:8898. n# P% O; o) \6 ~. h5 ]) n% K# N
材料: % H! O6 s7 B7 D; b( a4 m
三文魚250克（切條）、青瓜1條（刨薄片）、蘋果1個（切粒）、菠蘿2片（切粒）、西芹半條（切幼粒）、番芫荽1棵（切碎）、低脂沙律醬3-4湯匙5.39.217.77:8898. ?3 r. E4 q. O6 K, c. q
# V1 j9 j* ?8 W; w
tvb now,tvbnow,bttvb& [6 \7 z1 u+ `* O& ] R, i$ q
調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D' i# a) [* D0 X% y! g
鹽半茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u5 t- {/ @! I+ m/ H7 G- W
- v4 U1 U: T$ U: j) ctvb now,tvbnow,bttvb* f& ]5 K* p; Z a2 ~+ a
做法:
. z; T, a1 H( i+ _2 E5 f, C1. 三文魚用鹽、胡椒粉醃10分鐘；蘋果用鹽水浸泡10分鐘，隔水備用。
: q. y, G l6 [; \' O! u" T# R8 S公仔箱論壇
4 J- H( N; P, U) mtvb now,tvbnow,bttvb2. 將蘋果、菠蘿、西芹、沙律醬拌勻備用。
2 k5 U/ S. ~2 o3 n! W: a% U公仔箱論壇
, b; Y4 @! E# L" b$ e4 I+ D3. 起鑊將三文魚煎熟，與步驟2的成品一起卷入青瓜片，圍成「軍艦壽司」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U7 {0 s9 q7 q* J0 Y2 ~& r1 @
h3 z( f* A I! C7 a. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將番芫荽碎撒於軍艦卷上即成。
. z: [7 e% [5 n# R; L6 h公仔箱論壇2 ^3 j2 ~! |4 y1 n: x; X
; a; P* ]5 G, @9 M% C2 L6 t
|
發表於 2015-2-23 03:56 AM
| 