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材 料 :
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5 ^7 m8 e) q! R l8 Y7 n# d公仔箱論壇蓮 子 1 兩
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栗 子 半 斤
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排 骨 1 2 兩公仔箱論壇; m% \( e* j* c2 u" e( d
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陳 皮 1 塊5.39.217.77:8898! [- E* q% R4 E& h! w
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水 適 量
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製 作:
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１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。
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２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。* [8 l; X- I& M7 r' b- W, g
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３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。
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４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。5.39.217.77:8898+ w2 c- Q9 T4 w1 Y+ {
, B/ h9 t0 S& F- F6 D* n5.39.217.77:8898５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。
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６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。
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貼 士:5.39.217.77:88989 s2 e4 h% w7 J f
: {7 ^ m3 ]* s" j蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。
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7 ^7 G- a. ^8 j4 \& z7 N6 k4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。' q; m0 d: J5 l& v4 l d1 f! p
2 n/ v5 n1 S7 T) {tvb now,tvbnow,bttvb豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。
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5 F& h( g( a' U, z L5.39.217.77:8898陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @4 ~+ c# D4 ~9 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v$ `6 C$ a/ v% S* S
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功 能 :
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5 `+ [, U$ [$ N/ s- `健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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