[中式食譜] 三丝敲鱼

真心永恒

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【原料】 $ [$ O, x6 I5 u7 H# \: }4 n3 x7 t
鲩鱼一条７５０克、熟火腿２５克，水发香菇、熟鸡脯肉各５０克，青菜心１００克、料酒２０克，精盐７克，味精２克，干淀粉１０克、清汤５００克、熟鸡油１０克$ {, n  B0 H5 m' _3 E# x+ c" B
【制作过程】 2 ]& M: O. w8 Y, ]: r% o* o  t/ B$ V
１、将鲩鱼取净肉，切成片，然后在砧板上放上干淀粉，用小木槌敲成鱼片5 N" j( ?% N: h& a1 `- K7 S& S
２、清水烧沸，将鱼片落锅煮熟，捞出入冷水过凉后，切成条，熟火腿、香菇、熟鸡脯肉均切成细丝；. B( S8 I- z% p7 b- `
３、把鱼片和青菜心放入沸水锅中汆一下，捞起沥去水，炒锅中倒入清汤，放进鱼片、青菜心、精盐、料酒，用中火烧沸，撇去浮沫，放入香菇丝、熟鸡脯丝、熟火腿丝、味精，淋上熟鸡油，起锅盛入汤盘即可。
0 z: b9 Z& z% U! T# h公仔箱論壇【特点】浙江温州民间传统菜。“敲鱼”时温州民间特殊烹饪工艺。以新鲜去骨鲩鱼肉，撒上干淀粉，用木槌敲成鱼片。成菜后鱼片透明亮丽，光滑洁白，味道鲜美，别具一格。 5.39.217.77:88985 j3 d! v2 y- u' a% j
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