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[西式食譜] 南瓜汁肉碎闊條麵

材料: 公仔箱論壇+ h5 s! k8 _: T" Z  F) j: ]7 g6 \
闊條麵2個
2 d; D2 Q6 v8 h: ?5.39.217.77:8898南瓜肉約200克tvb now,tvbnow,bttvb8 B% L$ B7 ^0 Z: T
肉碎100克5.39.217.77:8898" P! S1 R$ y. G- _# K; S: D  w

, ^8 o9 V; A* V: ~- O9 ?8 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法: 1.闊條麵放進滾水中,下鹽與橄欖油吊味,滾約六分鐘,熄火蓋上蓋子焗約六分鐘。
7 j8 [3 [( i- {# Y, l/ R# D) NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把闊條麵撈起,放在冷開水裡過冷河後以冰鎮之。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A$ e1 z" ]  q8 A8 a( o6 w  p
3.南瓜切粒,大火蒸約十分鐘,壓成茸。
7 ?/ |  M% Z: b8 ~4.以橄欖油起鍋,略炒闊條麵,舀起。
7 v6 `) Y* |! I7 j0 e1 u" T' F5.將南瓜茸與少許水下鍋煮滾,加入忌廉滾後再加麵粉快炒至起泡,舀起淋上闊條麵上,即成。
2 L! |+ w* i& Stvb now,tvbnow,bttvb  5.39.217.77:8898) B+ p; Q- X* c  C2 _
調味: 鹽少許
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麵粉1湯匙
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