糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。
) D- d' s0 d' a" }- s l5 w v正常的情況下，身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖，身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。
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* C5 U1 l4 z/ Y+ J1 L2 i: y公仔箱論壇胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時，身體就無法燃燒葡萄糖製造能量，以致在血液中堆積並由尿中排出，造成「在尿中有糖」的現象。
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2 C2 Q) y2 S5 r( \糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒，但卻可加以控制。tvb now,tvbnow,bttvb7 b6 r# \6 r' _( f, d6 l# H
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糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制，並使它維持在正常的標準值內。
& x1 D- q ?) F( }% @: \6 E4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R! n% j! Z2 r1 p
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1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物 公仔箱論壇! P! a) l$ k! g* |7 E6 R2 Q
2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上 5.39.217.77:88983 T. [# J# e. k& a. E
3.減少脂肪攝取量
' W, E/ k; v' ?; v9 K0 q- A! d2 t5.39.217.77:88984.多吃纖維食物
3 `2 f- v' T1 U; o4 }5.減少膽固醇量 公仔箱論壇- `; h" _) Z2 m8 X. x/ i
6.使用代糖 公仔箱論壇& y M# _. b+ h3 a; t+ |: {
7.謹慎使用果糖
6 y9 K. z/ x- L8 Z XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.提防甜味劑中的熱量
& W1 x& Q, `9 S N" [, _/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.少量多餐 4 `3 e; n( D8 C( p4 I% B7 H: l
10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸餾飲料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱 量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者 T, K( p6 H0 A4 S6 X
11.將酒精視為脂肪
G7 I& N( W9 Z9 [/ h公仔箱論壇12.減重
' \( Y4 v! r8 I. \4 a5.39.217.77:889813.定期運動。特別是運用大肌肉，如手臂及腿，重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動 公仔箱論壇& K/ X1 Z) N' q! E/ u
14.快速步行 5.39.217.77:8898( J7 N, r: R4 ~. z2 u9 U. \
15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動
+ N4 W( j- D' B' ~; }4 _! \- L# K. a$ {5.39.217.77:889816.照顧牙齒，維護口腔清潔，定期檢查牙齒，使用牙線
/ \1 C, |# P; W' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.配戴咬合適當的假牙 公仔箱論壇0 [* x: O: ]2 O, r- L& i0 J3 t
18.減輕生活壓力 # M9 R1 u# A, C a
19.放鬆身體 tvb now,tvbnow,bttvb% `2 F7 Z, c& O/ g
20.定期驗血
$ U8 U/ v2 S( E公仔箱論壇21.使用成藥應請教醫生
' ^: `) @' L" q7 L' K9 \+ g22.血糖過低或太高都要請教醫生
8 | x, ~2 f0 m$ Etvb now,tvbnow,bttvb23.受傷時必須送醫治療 9 w7 {' ^7 V* G i) R7 E& z" L* }
24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時，請立即就醫
6 W/ K0 ~! E7 t: c0 |; i) ]7 C+ W$ {25.注意足部的情況，由於糖尿病會減低疼痛的感覺，所以可能未 察覺足部已受傷，而導緻嚴重的後果，甚至遭到截肢的命運 2 n0 @0 W. h8 Z0 y# h
26.定期檢查足部，保持乾淨清爽，將指甲修短，儘速治療香港腳 等疾病，冷天保暖，穿著舒適的鞋子，一定要穿襪子
4 x0 ~0 ^' L3 P$ e; R- D公仔箱論壇27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 |
發表於 2007-3-31 10:12 PM
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