材料tvb now,tvbnow,bttvb6 o1 H- r2 N- x+ {) K
白飯 2碗
' g9 {( B; F# g9 }" X1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P9 b) H8 U* d2 V( x, V2 l# a
蘿蔔粒 2湯匙
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洋裢粒 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb W1 o5 Q) C8 T$ I
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蛋 2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N( \6 `2 o6 X/ V' n% I2 i: b
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鰻魚 1條
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5 @6 `3 _1 y# w鰻魚汁 1樽5.39.217.77:8898 @# |* ]; \. Z) _6 Q
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薑（切絲）tvb now,tvbnow,bttvb$ N$ H& S2 [/ U5 A3 `$ O! q) [* r9 ^ u; Q
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1塊海鹽 適量( i/ M$ |( l, s, p8 n% ]0 ~
公仔箱論壇/ d/ W& x' ]+ d! M
白胡椒粉 適量7 s3 r! N1 D1 C$ y4 Q$ C& z( a
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9 f" ` y5 ~0 x. N公仔箱論壇製法
; O* O5 d$ v8 ^; i# R. H" Xtvb now,tvbnow,bttvb1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。
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2. 熱鑊加油、洋裢及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z5 b0 n- j& C* ~3 j
: u t3 z) e% s4 w$ T5.39.217.77:88983. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。5 a, [' _& L5 S+ U0 z; d
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$ m% z- e3 S+ N! b- |3 E0 w$ Q5.39.217.77:8898[ 本帖最後由 a25582991 於 2008-2-28 08:12 PM 編輯 ] |
發表於 2008-2-28 08:10 PM
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