[健康資訊] [共享]胃抽筋時有什麼好方法能讓疼痛減低

胃抽筋就是一般醫學上的「胃痙攣」，當食物或胃酸刺激
到胃的傷口時，除了造成傷口本身之燒灼感與刺痛外，胃
會不自主的收縮，產生「胃痙攣」，

此乃因迷走神經受到刺激所引起，臨床上要治療胃抽筋，
多以副交感神經抑制劑，效果很快，但屬醫師處方用藥，tvb now,tvbnow,bttvb/ q! v6 k8 H0 t0 D7 q" a* w; Y' j
還是要找腸胃科或家庭醫學科醫師開點藥備用，tvb now,tvbnow,bttvb( c% }" {$ P1 g2 `6 @1 |
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臨時建議你可用熱毛巾局部熱敷上腹部，或穴道按摩「tvb now,tvbnow,bttvb" k+ T! t8 b3 i; s: e6 v
內關」、「足三里」，或內服「八仙果」、「無花果」先
幫助一點消化，對胃抽筋的解除應有所幫助，7 L# `) O; [7 M" c7 H9 g

但要想治好你的胃抽筋，根本之道還是要先治好你的胃炎，5.39.217.77:88986 M. _, P' {. ?8 P* G

胃炎依輕重分三層次：
1. 單純胃炎，
2. 胃黏膜糜爛，9 z8 ~5 S- p7 X) V- f, Z/ D7 u
3. 胃潰瘍，

胃脹痛的原理：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x, C" [" r, O9 r
當食物或胃酸刺激到胃的傷口時，除了造成傷口本身之TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S& H9 }- D  {- T: t
燒灼感與刺痛外，胃會不自主的收縮，產生「胃痙攣」的
現象，肚子就會產生悶痛的現象；同時也常有冒冷汗的現象，
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「胃痙攣」造成胃無法正常蠕動，胃中時食物便無法充
分消化，一兩小時後，胃中食物便腐敗發酵產生氣體，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L/ Y) V. ?9 t) m+ U
膨脹起來，胃就會脹痛，7 t* o" W, {1 A
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要想胃炎快點好，胃炎的患者你可將胃炎想像成皮膚外傷tvb now,tvbnow,bttvb) ?2 g' r/ M0 V7 L( M  N
，如果有人每天用很強的酸，倒在你的傷口上，請問你的
傷口會好嗎？
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故治療胃炎的訣竅在於，要想傷口好，必須利用胃中無食: {' e2 s) v0 J$ a
物且無胃酸的3-4小時的空檔，胃炎的傷口才有機會長，

問題是我們三餐要吃東西，會分泌胃酸，怎麼辦？重點就像
在這裡，那麼你只要注意以下幾點，你的胃炎在一兩週之
內就會好，( 胃黏膜糜爛需二至三週，胃潰瘍要六週即會
痊癒 ) ，否則你即使吃再貴的原廠胃藥，吃上一年也不見5.39.217.77:88983 r0 A; z) X3 ^6 g; ^# f
得會好，5.39.217.77:88988 W$ L1 B7 {% I, y) [  p

胃炎注意事項：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u6 w0 A1 E. A8 t% S9 [
1. 不要喝牛奶、奶茶，其原理在於：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [8 B! w& y! _6 Z! U3 D5 u# i( o
雖然牛奶對胃酸具有緩衝效應，但牛奶內含鈣離子及被水tvb now,tvbnow,bttvb9 T' o3 K8 G( O9 _" q5 T* E0 u
解之乳蛋白則會刺激更多胃酸之分泌，
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剛喝下牛奶，可能會中和一點胃酸，但約20至30分鐘之後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K9 l5 b5 |* F  v/ L6 g
，牛奶內的鈣離子及乳蛋白會刺激更多胃酸之分泌，會更" \& K  Z0 u: T  U6 }
加傷害你的胃，故胃炎患者最好不要喝牛奶。
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2. 不要吃糯米做的等不易消化之食物，如湯圓、粽子、飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o$ p; U( [7 n6 p) O* ?; f
糰等，因為此類食物不易消化，會在胃中呆很長時間，結2 t9 `& D# g, a$ d; ^
果會一直刺激大腦，產生更多胃酸，

3. 不要吃刺激性飲料及食物，如酒、咖啡、茶、麻辣、tvb now,tvbnow,bttvb  y5 ~; J  n' T% k8 s5 ?) p) Y
胡椒等，尤其是空腹，
4. 不要吃非類固醇性消炎止痛藥( NSAID )，類固醇西藥，% b( x  K& O( G6 ^# ^* x
若是因生病不得已一定要吃，則必須吃胃藥，以保護胃，
5. 保持心情愉快與放鬆，臨床上證明，精神壓力與消化tvb now,tvbnow,bttvb4 ^- c% f1 K3 `. S  C/ `" ~
性潰瘍有密切的關係，tvb now,tvbnow,bttvb7 t3 z, |( m* ]
6. 不要吸煙，據研究顯示，吸煙者罹患消化性潰瘍之比TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]5 K  a7 y- m  M! o3 B
例為不吸煙者的二倍，吸煙亦會明顯降低潰瘍之痊癒率
及增加復發率，此乃因為香煙會降低胃腸血流及前列腺
素之生成，促進胃酸之分泌，破壞胃腸黏膜，公仔箱論壇% X+ K& `3 m& }  l

7. 三餐吃易消化之食物，且要細嚼慢嚥，讓食物不要在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [2 j, k% V, W
胃中呆太久，

8. 要中和胃酸，但要有技巧，制酸胃藥要等飯後20-30分tvb now,tvbnow,bttvb# p$ }2 _, C  P% D/ ^8 v. `
鐘才能吃，先讓胃酸消化食物成乳糜狀，以利通過狹小9 y9 \- s* R9 M: i/ W) w- j
的十二指腸，且食物會中和胃酸，減少胃酸對胃之刺激，

9.三餐要定時，時間到一定要吃東西，因為人體生理有5.39.217.77:88982 v6 V  g) m" L. o
慣性，如果你三餐不定，胃酸會亂分泌，這時你胃中若8 n/ x  |' R$ C' Y& N+ ^7 i
無食物去中和胃酸，胃酸可能就直接侵蝕你的胃壁或
潰瘍，這就是為什麼三餐不定者易得胃炎的原因，
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10.其他依個人體質容易引起胃酸者，如粥類、甜點、  I! H/ x6 D) y' R# N! R( a4 L5 C6 \
發過的麵食等，則亦應暫停

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