１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿' B9 b- d3 D& _3 {
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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' l7 X& W `: B1 J5.39.217.77:8898２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，9 o3 w4 G1 @3 m! V9 C6 Y' _5 L, I
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，$ i% k; Y3 G- s9 F
3 b, |, ^0 u% Ltvb now,tvbnow,bttvb可以清腸胃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k" X5 ?% N, k. J5 Q
/ ?1 [3 W9 Q7 |& h+ k* U5 Q４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
* J+ u1 a7 X8 L, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898. J4 O4 r+ r3 X$ w' [8 \
回到家記得要馬上卸妝。
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& P9 o* B+ I* ], ] Y' \4 @! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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% h9 `1 e# `( _且毛細孔會變小喔。
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( d% O' [- H9 e( V Y4 a$ `tvb now,tvbnow,bttvb６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
1 k1 b7 j, I& Q* `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P6 x0 y( X( R. x" \% y' @
保持皮膚清潔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H4 S# [: D3 D' Q- A$ \; r
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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' @( w2 x0 p, r2 _$ `: H8 R9 y2 Q4 Jtvb now,tvbnow,bttvb直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，公仔箱論壇8 [2 g+ S5 j. y) I k4 v
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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" R M) i: l' x. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六分之一瓶的養樂多。 5.39.217.77:8898# k8 J6 F; n# L+ ~3 m: v
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； 0 ]2 c j/ P: J: c5 b
/ a: c1 y# c2 J% ^' A$ Y# Q; S! y公仔箱論壇多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 7 ~( P6 O5 l. C6 |# X6 U
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，+ A. ~! [% R; j- U! B
/ _* h! a! T& g9 \公仔箱論壇保持這個姿勢約十分鐘。
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，tvb now,tvbnow,bttvb# Q, j e' m, ^6 V t0 ~; y7 h
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。 tvb now,tvbnow,bttvb0 o6 I- @( S' o+ s: F; e
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元， V4 E, n+ z5 F- }& F0 p- d
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只要一週用純水洗臉３～４次，
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並經常以化妝綿沾純水敷面，
K. A9 n" r; |/ ^# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- y* A9 i( |) t& [! Itvb now,tvbnow,bttvb臉臉自然而然的漂漂喔！！ / _) q8 `# k7 @4 A( q+ X
4 n' }! S; f/ M# u0 V$ Q- K: x; R5.39.217.77:889811.據醫學報導，陽光中的紫外線，8 p$ A0 M# m1 w8 H% Y Z
3 L$ X% V1 E m8 ~) V2 X( C除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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4 i" q H! R, stvb now,tvbnow,bttvbＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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+ [4 c, a6 A: L3 e& e" y曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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5 `, H! @. a2 _. `5.39.217.77:8898害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ ; u7 W; s4 l( A. w' u
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，/ S6 t" `8 X' j5 i% h* K: }' S( o$ r/ W- Z
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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連對減肥都有神奇的功效喔！
- L, y1 z9 e8 P6 X9 h6 W# o% Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ m, U) `0 i4 X. b* t
這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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, ^1 m: U! a7 h# @1 @) l! u3 |2 stvb now,tvbnow,bttvb所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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& I7 A; F3 {/ q: a$ s S的幫助。
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，5.39.217.77:8898, P+ G, s2 m/ @
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a q4 A' |* k" U% e; ?0 K# \2 f$ C
2 K+ Z% T2 ]; G! h F# _0 D公仔箱論壇可改善哦！！ 5.39.217.77:8898. ?/ E+ J$ F; \
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g$ I7 b* h7 h- X
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，3 c1 H J4 T9 U. A
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一週約２～３次美白效果會更好。
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' M8 a0 Z9 j5 C* n7 K公仔箱論壇與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
8 g" M& _% B6 j3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& K7 X" ]# u1 U. P公仔箱論壇15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S. ]) t* q. n& y5 G' q* s8 A5 X
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，" a8 C4 `: S/ O& g
9 y4 e5 N* V2 L8 h F A8 Btvb now,tvbnow,bttvb冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，5.39.217.77:88989 s8 V: B8 j' F! [& J
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v9 A: H4 d1 s# I
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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1 ~6 a7 F, k1 h3 ?; r不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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3 S: v+ ]% q; h, a. B3 stvb now,tvbnow,bttvb17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， tvb now,tvbnow,bttvb) S' X* v; h$ b4 S; [" y% z
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
# Z/ b2 G6 q- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* d3 S2 _9 S) }; `: H% Q+ P公仔箱論壇將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
2 s' o* S' M) s, |3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ V2 a5 {8 n- B6 M- l3 y* M! m, w
獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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- ^+ o: p% Y `3 D5 ^. o蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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% {9 c) V7 c2 Q3 d* i- O+ [; l5 Rtvb now,tvbnow,bttvb將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 y* o* a2 u$ K& \- B
3 {! Z, J9 u1 Q7 `7 q: e18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： tvb now,tvbnow,bttvb k0 f: S2 ^% R" r0 n8 w
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。" Z4 G+ E- H" }; l9 f) V7 D
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多吃蔬菜水果，多喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb. g7 S3 ^$ s- U6 c
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
9 H+ r5 q1 j8 s ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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, _+ E1 R* D! e+ l5.39.217.77:889819.只要覺得毛孔粗大時，
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, L3 }0 z. y" z5 V0 f可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
* ~9 c) G( W! m+ F0 |7 m! P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' R! k7 H! n3 F9 _3 H
Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！+ t7 Z7 S8 F t& O) e
3 e0 \/ }2 L. n: A1 t6 y; Ktvb now,tvbnow,bttvbＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 tvb now,tvbnow,bttvb6 M W" K+ F3 d2 f% W; S" S) F
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有$ \5 O* p1 Z0 g
美白的功效。 公仔箱論壇* S$ \' G, H) ]5 P5 v/ V0 {/ H% N$ q
& p8 w( N3 s7 B+ j- K- M7 W5 _5 g STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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# I" @2 M4 w3 r$ M7 \公仔箱論壇20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 , o" K- X! @! V% I o( m$ A3 a
/ T" u( {- e; Y! j/ d/ z2 EＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ , }8 |: S6 ^4 b
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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