１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿# C: h/ j' K5 t- D. f: I% n) e
tvb now,tvbnow,bttvb# T& c+ q" y7 b9 P: U6 A( O
下來，一個月您的臉就會白嫩。
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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/ b5 ~6 E2 X$ k7 G3 o7 r3 w$ m敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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* l" l5 C! l0 R% j8 y9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴， S0 ]% Q# b6 P" R4 @" l
) @/ ^/ [; U7 Etvb now,tvbnow,bttvb可以清腸胃。 5.39.217.77:8898- T4 p. l7 G( J8 E
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，( [6 u7 {2 I' q9 ^/ X) g* O) b4 f* y- M
: u& X4 D# Z* ?7 R7 h1 F6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回到家記得要馬上卸妝。
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
1 a2 K. j( V6 J, w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! h5 Z4 b- ^. d8 c5 G5 A& u
且毛細孔會變小喔。 ! `' ~$ C) J+ u: H
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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保持皮膚清潔。
1 K* i7 E' s; v" S& p公仔箱論壇７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，tvb now,tvbnow,bttvb2 w' [2 ~/ J' b5 r2 x; z1 {5 T
' |* x8 S" \' H1 g/ K* @3 E6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N7 h) t J3 ?+ N
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有1 A( h, A; k) e, y; D& [) f
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六分之一瓶的養樂多。 公仔箱論壇1 h7 `3 P$ ` l7 h& q; O7 ?; ?
; o' g' G' A1 R0 |( n7 l# F公仔箱論壇８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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- K. z. d: Z9 Q p. T- E6 e多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 - v7 R" q2 N" m
' b) P7 D1 ?, B! I$ S8 ]tvb now,tvbnow,bttvb９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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5 _: Q* O% i1 C0 p9 ~5.39.217.77:8898作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n* L% R6 J; Y( \4 d
5 A8 @8 n H0 Ltvb now,tvbnow,bttvb保持這個姿勢約十分鐘。 5.39.217.77:8898& }' u& d7 R4 p9 P8 T
' ^1 N4 T b* d( S8 j4 gtvb now,tvbnow,bttvb這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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`% [5 B" j* Y5.39.217.77:889810.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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$ o+ ?; D, w; T) r9 `& C5 L只要一週用純水洗臉３～４次，
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+ V$ s+ z' ?+ v) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並經常以化妝綿沾純水敷面，
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臉臉自然而然的漂漂喔！！ 8 h- \! J- l9 F7 L8 O
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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! D: c& J% z8 d" T& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
* }5 s. J& @2 u, i5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B/ H; A2 O) \8 t
ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防公仔箱論壇; l3 R, w' L$ s3 F
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷公仔箱論壇# p n6 w6 c- g* G( H& g
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
# p' T9 Z" @2 q/ ]9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( `# e. P4 Q& M4 Q; {
12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，5.39.217.77:88982 m$ ^( s& ^: y/ X
4 q2 z6 ^/ a% N* Q8 J( Atvb now,tvbnow,bttvb所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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! Y, d8 [- e$ C. ]/ c9 Z公仔箱論壇的幫助。
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，5.39.217.77:8898+ W) J9 i$ ]2 X
6 X" J( L& F3 w0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
z" K4 `) U. f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q1 _8 R! M- V( ^& ^
可改善哦！！ - m8 s6 M" ~/ `# q6 B
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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一週約２～３次美白效果會更好。5.39.217.77:8898& j% ^1 N* H% u6 u7 T5 I
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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* A1 ?% t6 M% k+ f1 v B雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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, u: b, I* c' k& o4 u1 E7 k+ g& dtvb now,tvbnow,bttvb16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D& _5 W1 i& ]# X" T
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，2 A& D+ J$ R& _, ]: b5 D$ g
5 a% G7 X ~' R) G0 ?製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g( o& S) B( m1 d, g
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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# o5 M7 i% [& m* X& Z* _* i5.39.217.77:8898不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ 5.39.217.77:8898& y8 L! Y" `4 C& @
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， # m2 w/ ?$ |9 _4 g
9 ]1 ]0 l4 t' [1 f9 ?( `; j每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
9 w8 l, H( t+ E' q* H' N# n# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _, U- b# E: |! T( w8 L% w( U
獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂* M2 l: Q( g3 j3 c6 {) c
( u. S0 ^0 F$ s9 ^蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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+ c! M9 _, N4 U8 P3 n5 v" w) ~將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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" I* x7 v3 O, J3 }+ D3 ^$ O' N9 I18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 5.39.217.77:88981 Y/ a3 `- ^9 o' @5 W1 ]4 p C
# w" R; z3 g$ `; i6 d# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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多吃蔬菜水果，多喝水。
8 ^/ P( F6 e+ ^8 a6 D/ s" [& j8 E: qＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 9 O: P7 i9 J* R; }+ Q( R
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 . k0 C* J5 y/ q
% U+ T0 l/ Z( `4 ~1 |, r/ y/ [tvb now,tvbnow,bttvb19.只要覺得毛孔粗大時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @! t' }6 ~% Q, @" r6 C
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：5 Y8 Q" x7 }7 m1 W$ z
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！6 h( z2 h+ _. w. U( ]' x
6 s6 e8 \0 X7 V4 i8 P$ qＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?. X2 {. B h! T* R) J j
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
- I! m7 h9 O, j8 v A$ e4 H4 A美白的功效。 公仔箱論壇2 W& S& J; F- W: [% |% {" Y
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
' D% p: L7 _9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w+ [. a0 W' c" u. \3 r
20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
* e$ p- G2 r3 _* C8 [公仔箱論壇
# {& _, g# y' g: Wtvb now,tvbnow,bttvbＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 公仔箱論壇7 t8 a3 h. X/ N
8 _5 y( N' S) F1 W0 q; h( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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) }3 @8 c. W* \& K- btvb now,tvbnow,bttvbＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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