 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U" b; G- s8 a6 G
6 ~! p: Q* E6 d ~' L: v# W' o
" L6 w2 ^. U# ~; j. m公仔箱論壇
2 D0 h) `+ A* D+ R- K( ntvb now,tvbnow,bttvb
0 \ z9 o z/ L/ D6 n+ N十二種紓緩憤怒方法 * G% Z, u+ R0 c. ~3 s4 C
5 {: @2 D8 Y V5 Y1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。 5.39.217.77:8898" X/ P; Y' y' ^' T) d
+ k5 h; @: |+ F P公仔箱論壇2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。
7 j+ z; K2 u$ c! k- b+ e5.39.217.77:8898
. [5 K+ u) x7 k; @& x i3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。 . b0 i; I; g( l* j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f) g- s, |6 t2 N7 |9 i" y
4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z
b+ K a9 X, J' }. u4 V7 l( I! u5.39.217.77:8898- G* V7 J( D1 w$ ~5 {5 T; S5 O# A
5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。 $ @" V" {: P0 g
公仔箱論壇4 ^0 r7 ^, S: S7 k9 u6 a* J0 o9 k1 ?
6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
# {+ N6 H* m6 h8 k公仔箱論壇
& X* S1 [! h+ j: E2 S- itvb now,tvbnow,bttvb7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。 5.39.217.77:88985 |! b. F" h) D4 K! O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G$ `; _. j, b- z! g
8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。
2 K! U! i9 m) p1 T; [& x' ^2 S8 w: w5.39.217.77:8898
9 X# W0 b+ Q ~8 W( ?. b/ a9 x5.39.217.77:88989. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
6 H8 W4 G! P- E0 r6 a* Dtvb now,tvbnow,bttvb
/ H4 G* n& T9 b t( Ztvb now,tvbnow,bttvb10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。 tvb now,tvbnow,bttvb, i4 M: X: p8 h' _; r8 h2 ^
0 B( O2 t9 T. e+ V% K9 n0 |% u4 i
11.播放一首你喜愛的歌曲。 tvb now,tvbnow,bttvb! f4 y$ p7 M+ c' ~- ` g" [8 C
% q- T, I9 Q8 j$ M" Q
12.數數窗外有多少車輛和行人經過。
$ R3 p5 C1 T0 b+ j8 P( W公仔箱論壇" q9 v7 g) J; {; F2 ]' g( E5 B
25.給心愛的人一個驚喜。 8 q+ y# b5 I& ~6 Z! a0 B D& W
tvb now,tvbnow,bttvb# [8 d6 J; p, a# P9 H( ~+ F/ r
二十五種快樂的方法你做到了幾種呢? |
發表於 2008-3-23 01:31 PM
| 
發表於 2008-3-24 09:09 AM
|