|
! ~$ F0 K: j6 p9 Y$ j) I' J公仔箱論壇 |
# y! @ \2 X+ ~5 V; v/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# o6 y; Z( k8 c+ m5 q0 A
5.39.217.77:88982 H* H& q; ^1 Y4 r. H6 H
tvb now,tvbnow,bttvb+ w3 b) ]; p# J2 e+ @: v) U+ S
9 `6 y7 c" D7 M0 i) {" j
十二種紓緩憤怒方法
8 a# g. Z- ^, n v* I& |! Otvb now,tvbnow,bttvb
; ^# Y# Y7 D1 K1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。
3 j z! y# G& d1 K# ~( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% e! N; E6 B7 {2 [2 D( }, W( v6 Xtvb now,tvbnow,bttvb2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。 公仔箱論壇+ o, M L! u _+ S) p9 Z5 @
5.39.217.77:8898) q% A( _) _$ t& X* ]
3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。 公仔箱論壇8 X- J4 I6 k( o) z: N
tvb now,tvbnow,bttvb* x. x" k. F- w3 K5 B x
4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z
) Z; _3 Y& ?# W1 d公仔箱論壇
9 p: L$ n5 P s4 h8 I5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。 公仔箱論壇! B0 y6 j. `2 c7 H2 V3 k+ u
- S& j1 Z' M, @1 o: f( x: p5.39.217.77:88986. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
$ y" W7 j, [/ ], N) {2 R; ^ R
5 A. p3 a# k* Q/ i7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。
, M6 \) g/ x9 n2 L- ]% i l+ _/ r4 C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n2 [! h' b0 F5 C H* v5 B
8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。
2 H. c4 Z* D; G3 ]4 Y5.39.217.77:8898
# `, q0 ?0 d$ H2 i. \0 Z0 n3 Y7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。 : [2 C" J. @; `9 X# i& b2 P
/ p5 T! y$ L# R& d' g) ~
10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。 公仔箱論壇5 V$ O* p0 L, y0 h2 d' k+ C' h
公仔箱論壇4 s8 ~1 N* b5 L1 S( Y- y" O
11.播放一首你喜愛的歌曲。
2 `) B, P0 T+ ?/ ?1 n, G; |9 [公仔箱論壇! x3 c5 g2 F+ ^# G! V& \
12.數數窗外有多少車輛和行人經過。 ; n m! }7 R3 G8 q! x' D1 e
7 N! z# g$ y( J' V6 Ntvb now,tvbnow,bttvb25.給心愛的人一個驚喜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N" P% {9 f* j
公仔箱論壇/ b2 ?! s& ~* l+ U2 R8 {* e
二十五種快樂的方法你做到了幾種呢? |
發表於 2008-3-23 01:31 PM
| 
發表於 2008-3-24 09:09 AM
|