5.39.217.77:8898- ]7 }/ h3 p% p
材料:
3 c5 g5 N ~# ]2 S8 d0 S1 r, U( T( y* H鯇魚1條、蘋果1個、火龍果1個、士多啤梨3粒、梨1個、濃縮橙汁適量、橙酒適量5.39.217.77:88984 ?* S9 h% s, s: B) t" n, e- i
/ a6 }5 k& L) o' _- A7 ~( u9 y
tvb now,tvbnow,bttvb. h+ e4 v# U& r% n! D/ o
調味:
8 c7 p- q5 |4 F, a公仔箱論壇鹽2茶匙、生粉適量、胡椒粉少許
g; V" o+ X2 t' ]. u$ _6 M" vtvb now,tvbnow,bttvb @* L& R; O4 i7 `8 u
tvb now,tvbnow,bttvb0 ?3 [3 A- l c# b. K5 H0 K
做法: tvb now,tvbnow,bttvb* {$ I. F8 V; H8 o1 ]
1.把火龍果、梨、蘋果及士多啤梨切粒,備用。
+ ~; }- ?; M6 h) L6 ltvb now,tvbnow,bttvb' Z, T+ P+ Z! o* M9 k/ z
2.燒滾開水,加入濃縮橙汁及橙酒,煮勻後,熄火埋芡,加入水果粒,上碟。
/ L1 L3 f$ J- k" F
8 ]; U3 R9 ~! _0 V# D! ~3.把鯇魚兩面魚身斜切,灑上鹽及胡椒粉,醃數分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb1 H7 z. l6 [+ o$ M% z' y1 x
+ r0 A1 ~/ I, z9 ?. E+ @! C& u
4.把醃好的鯇魚灑上適量生粉,然後用勾把鯇魚勾起,從上而下淋上滾油約30-40次,後把鯇魚下油鑊,並向魚頭淋滾油。
3 S5 _, S, N9 s+ K4 v7 W4 B
# {* ?* n2 r! i4 t. E% d& w; A# V公仔箱論壇5.把炸熟的鯇魚隔去多餘油分,上碟即成。
$ |- G V1 L2 g& G$ g0 n4 Z |