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: s# e8 R2 j9 r( O. [公仔箱論壇4 G# n" a: {. K8 {4 c
材料. O! k7 F) x2 ]
鹽.....3g
( y+ a/ K) Z+ K0 f2 ]; [' y/ E Q蒜.....2瓣tvb now,tvbnow,bttvb" m0 ]0 c& t3 M, d; X
雞腿.....4個
* n3 z4 O+ d' \% J9 E% Z公仔箱論壇洋蔥.....1個公仔箱論壇- [. ?" L1 W! e! O
水.....300mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e1 }* R: m" A9 j3 b: S/ G" d% N
迷迭香.....3gtvb now,tvbnow,bttvb- \' } w+ _0 }( [4 [
百里香.....3g
+ q- l' r6 l3 v5 F1 f& R5 H5.39.217.77:8898黑橄欖.....50g* q& b2 Y+ M" {* _: H
白胡椒粉.....2g
) u( `. z5 j# D1 R) h1 e9 e5 @橄欖油.....15mltvb now,tvbnow,bttvb+ T: j: o* s: a7 W4 U( K% l. [
土豆.....1個（500g）
- K4 w; O* W2 ?' L: H/ Y番茄.....1個（300g）
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`8 o( |' @% Xtvb now,tvbnow,bttvb1 B l" h9 L5 h+ W, F5 w
做法
8 J2 C& [; l# J# K. A# W0 N0 w5.39.217.77:88981. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
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: j8 C( p" n1 ]- \ w' I1 P: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。; I6 b9 k2 B) S/ j2 i, q, v
5 ~4 K- L7 f; P8 V$ \( Dtvb now,tvbnow,bttvb3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E$ }; j9 h+ t+ V5 K/ B
6 g: M4 X- s8 }: f1 k) F" F4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。* z3 h( t# d! f2 G
5 t) S1 r8 Q# z- e公仔箱論壇5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。3 d; C' f$ B- A% f5 s) h w: n
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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