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5.39.217.77:8898% f# |+ |$ J( R0 |! S+ `: k f% I
材料
2 F, Y/ @4 n8 b( D公仔箱論壇鹽.....3g4 C ]5 O0 N" f0 B8 \! E4 Q- m
蒜.....2瓣" m. @9 w6 Y/ D8 y5 l& c+ t r( u5 u
雞腿.....4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]. k: k! V( z
洋蔥.....1個5.39.217.77:8898% E% r' n, D( I' P" N- X
水.....300ml公仔箱論壇5 U% ^" Q5 m- r% {( W
迷迭香.....3g
) p2 j! Z5 z% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香.....3g- n( R4 E( L7 u" J! V( v! r
黑橄欖.....50g5.39.217.77:88983 ], K! r1 p X" l3 g
白胡椒粉.....2g7 b6 j {$ R* k4 i* K2 h
橄欖油.....15mltvb now,tvbnow,bttvb9 y1 {7 @4 K" K4 a/ _
土豆.....1個（500g）公仔箱論壇3 R+ c$ ]3 f" \9 v( O
番茄.....1個（300g）
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5 Q! [2 Y( M' `# k7 H做法
+ ?" Y7 \! T. d, F9 X1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
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% q4 Z; P- I8 f: v* M( V' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。公仔箱論壇8 k) z- q! L2 o3 [7 J
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3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
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; i: d: t7 y* w公仔箱論壇4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
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5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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