1 U% O4 F$ q ~2 i: h/ W; A( e5.39.217.77:8898材料! C( }3 W6 k8 I1 {
瑤柱.....1粒
2 G; p( X( x* E3 D( Mtvb now,tvbnow,bttvb冬菇.....2隻
" I9 F# f; L& w! ?5 ]2 I5.39.217.77:8898白飯.....2碗
3 i' M' ~* c8 a8 Y: q7 ^, W公仔箱論壇雞肉.....100克
' r% i# _* ]3 v2 S公仔箱論壇芥蘭莖.....40克
3 M; i; {1 r- I$ J公仔箱論壇紅蘿蔔.....40克% a; K% e7 e& R- b1 r
蛋(拌勻).....1隻
2 T8 J2 B- p; N9 m5 z# `& N9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) |: O. V- B0 j9 U2 N5.39.217.77:8898
) F0 R$ n7 U4 j: `9 P9 o( o7 G/ w調味公仔箱論壇; f/ X. D9 e, S! {- T! `
水.....1湯匙5.39.217.77:88982 h4 k) [& E3 ?9 T
糖.....1/4茶匙公仔箱論壇9 p0 B. w5 x& e0 L
鹽.....1/4茶匙5.39.217.77:88986 t) S6 n' T7 _9 {- X; z+ C
生抽.....1/2茶匙- m) R0 j' n0 [) l2 O% y) A5 |
薑汁酒.....1/2茶匙
2 d% t, T- _* l r) K5.39.217.77:8898胡椒粉及麻油.....少許9 u! G' D; n' P" ?# e3 m
* v( F# d+ j$ f) e) I' k
* V$ A6 I/ W, A. I" _芡汁
6 Q) ~0 H( I8 z1 d! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1茶匙( x& u3 d. W% W
鮑汁.....4湯匙5.39.217.77:88980 \/ H- R4 F. \; j
水.....100毫升公仔箱論壇- @+ T t: F2 J# \' ]/ y; D- }
生抽.....1茶匙
1 `; q; F- p; D) ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 O8 d8 `) }* K2 j
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1. 雞肉切粒，
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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8 V0 G& |; C" r& M4 t; `! E% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 m" T- l4 T( V% @$ g" t
7 L+ q7 W- L4 e, j( F5.39.217.77:88984. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。 l. ?* J0 Y. S5 F9 t1 n
9 Q% q% ~: k8 L! J: f. _5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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