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; k9 J% B5 Z+ V( a- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 r7 e& \; c9 V7 V; d6 Q材料
2 Z8 ]; {( M7 i0 Y公仔箱論壇鹽.....3g5.39.217.77:8898- b5 P5 W) U7 c5 ]; \
蒜.....2瓣
3 y- @ u( r% s# d( R雞腿.....4個& z+ m# H; a5 N
洋蔥.....1個tvb now,tvbnow,bttvb7 q3 Z# R* n1 p1 a9 m, \0 R
水.....300mltvb now,tvbnow,bttvb- b* t2 B( j9 u# L; H) T) l
迷迭香.....3g! K3 C& [* I- P* s+ P
百里香.....3g5.39.217.77:88980 \0 m- C0 t) W$ O6 O; X; ?4 F
黑橄欖.....50g* g$ k& K6 J/ E% _% D
白胡椒粉.....2g
- r5 N- L% _8 G+ G" ?& C7 {8 \( Q3 F6 f1 gtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....15ml
" D. Z; f- u. ?: ]4 dtvb now,tvbnow,bttvb土豆.....1個（500g）
c. w- S, f5 B番茄.....1個（300g）
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& U G& d: F% I5.39.217.77:8898做法* Y, K7 [3 |- m1 t
1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。tvb now,tvbnow,bttvb) q: x& @1 {8 H1 j) T
# F+ D7 X5 Z3 d* a g2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。
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& N2 k/ J4 P2 H Wtvb now,tvbnow,bttvb3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
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/ y; w1 p! C! J! f; `. p9 Q3 ]4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
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5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。5.39.217.77:88988 @- O' U5 r& W* N$ l5 t+ ?6 j
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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