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( w- R: |- o& @" U" [! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?6 z; f) \6 L7 D/ u. h- s
鹽.....3g
, j, b5 m! X: Q8 ]% ]4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜.....2瓣$ u8 E M# U" Q9 b& U
雞腿.....4個, A$ d# F/ B( H0 G$ l2 ^4 x+ b
洋蔥.....1個
) h# |0 R' G7 ?/ G5.39.217.77:8898水.....300ml
7 Q" F5 ?0 e3 W, \% U6 T& m8 H/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香.....3gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H4 Z+ H1 o8 _( x; a# x
百里香.....3g
5 U4 ?4 S. S9 n# W/ m4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑橄欖.....50g
6 k* X M% o" t* \5 W W- L& r5.39.217.77:8898白胡椒粉.....2g
+ P+ |1 _ n0 o' x+ k公仔箱論壇橄欖油.....15ml
g; q: c7 y! ]5 _- \9 l土豆.....1個（500g）
5 ^8 g9 [ j/ l( Gtvb now,tvbnow,bttvb番茄.....1個（300g）
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做法
' U- q$ ^' f3 l公仔箱論壇1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。tvb now,tvbnow,bttvb6 W% c! c2 s+ F
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2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。公仔箱論壇& F5 O) |5 X, c6 R! @+ j
$ X& c8 D* R- W: {tvb now,tvbnow,bttvb3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。 H! G# d+ G4 z' A( ^) T
/ z2 J2 r& \ c' Y. z2 s4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。5.39.217.77:88982 X' y6 |' E, b3 g0 s
3 C9 M8 |1 m! H7 ]+ {/ ]+ `3 S5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。5.39.217.77:8898; ~) i! s/ k' o5 [8 B
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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