" T9 F! s6 x% |! e材料：
% p3 y, B5 U/ R1 j5.39.217.77:8898水.....2-3杯公仔箱論壇3 u6 E; _. R' y0 |4 j+ \$ l! o% F
青蘋果.....1個tvb now,tvbnow,bttvb% D' J, Y0 m4 D: F
番茄.....1/2個
: y7 }5 o7 `( L; U1 S5.39.217.77:8898粟米.....1/2條
& u5 ? c3 v: i; M4 O青瓜.....1/2條
) m6 _( d1 d. q9 A; A, J( {! J有機紅菜頭.....1個
6 F) }: f, l- f; e公仔箱論壇紅肉火龍果.....1個
+ h' W% Y0 k7 u0 C8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮菠蘿肉.....2片
- t* k2 a& B9 g# T* _公仔箱論壇; l% n( g8 G4 V3 P% X$ M
! G, X% o4 _9 d做法：
8 S9 q8 @. D8 [/ N3 Qtvb now,tvbnow,bttvb1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。) l3 `; S3 l# J+ D$ T# {" ^8 |
( X7 r" H8 ^( E) b2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。5.39.217.77:8898# f( F' h+ g. d7 h: w! C! X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H! b; J8 d) ?3 ]9 S$ I
3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。5.39.217.77:8898+ J8 _" j0 c, m( p, X; [5 f
~( L5 J1 C4 J& e, X) y/ w4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。& l: R6 e+ Z; T/ p
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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