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$ H7 ~) `8 R) D' i9 [材料5.39.217.77:88989 S" k, a) N/ X% L
蒜頭.....2粒5.39.217.77:88984 {2 a! g G% a; c9 [' M5 d
板豆腐.....1塊
2 ^" M4 _% n5 y: w/ d; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍.....100公克公仔箱論壇5 B; t# h+ N9 c+ \
紅甜椒.....1/3粒 @4 `# u3 _! k( j. r3 X
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" {' |2 o* W# a8 ~5.39.217.77:8898調味料tvb now,tvbnow,bttvb( q! u' w- H3 [! p
1.
6 U' b; G+ s+ ]( n鹽.....少許公仔箱論壇/ \6 n- H4 p" k* ~# a+ P
香油.....少許
$ o/ d: d5 F" O黑胡椒粉.....少許
' i. H5 p( |& N. U7 Q: {8 ~2 A! }西式香料.....少許
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2.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y% N9 A$ l% I, ~& i4 C2 C' M1 N
起司絲.....30公克
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1 `- c U# d$ O8 k/ I3 e作法
4 o1 r* y) g, M3 Q7 gtvb now,tvbnow,bttvb1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
6 Q% e9 R& `$ t. h& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 ~1 z2 l1 A9 K, ]9 ?5 _
2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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5 A' v# |- k4 o0 d+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb, y# B# z- K3 w- T7 z; t8 E
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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