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5.39.217.77:8898 R4 Y& |3 C: Y/ ~
材料
& m8 @! C) Q2 u( ~( T7 z% n公仔箱論壇蒜頭.....2粒
8 r p: ` H* I9 N板豆腐.....1塊
) @8 o3 N R& P9 _' \4 G0 O* ]8 y' c) _蘆筍.....100公克
% Y& s! k6 \) c4 f g* ^紅甜椒.....1/3粒
0 }* m2 X, `! m4 y5.39.217.77:8898公仔箱論壇7 v% g: ]3 }/ T
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調味料公仔箱論壇7 ?" @1 C/ M5 Z
1.
! c5 V {4 w' q: g$ ~! O& T; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許; ^$ g7 \0 w1 o9 k" d6 G
香油.....少許
# e e/ D" o1 q. Utvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉.....少許
: h" h* ~! i' Y5.39.217.77:8898西式香料.....少許
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2.5.39.217.77:8898 e P6 i; H/ i4 a
起司絲.....30公克公仔箱論壇/ V; ]) `) {7 n$ h
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作法; u3 Y8 b# j+ ^. l, m. [
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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% g$ \* e: q3 E- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 G- i) _+ `, a$ ^$ p9 D6 ]' y
公仔箱論壇: H; r9 `# @2 b; f6 p2 A# l
3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
! e2 k4 Z4 V: I& A* T" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( B' V. R4 g% }/ _7 E& J0 b: N公仔箱論壇4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 \' N+ ?" W% |
/ w" K: F' h! y8 a; P! e0 ]5.39.217.77:88985.39.217.77:88988 ^" C! y( ~9 q: k1 b, I
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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