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% ~" S7 h4 @+ D7 D0 o.炒椰菜(有錢的話可以加埋煙肉)
& C m9 g! i. M8 x; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好簡單,將椰菜洗淨切塊,加蒜肉炒一陣,再加小半碗水(自已因住個份量)半掩蓋焗下,調味,見煮到淋身左就食得
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( O$ {0 t+ }$ n7 b2 o, V價錢:椰菜 $1.5 蒜頭 $0(屋企會有) (煙肉 $5,但可分幾次用) =$1.5 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A O& x3 } {$ o
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2.番茄肉碎雞蛋飯
$ f% u- Y+ c0 |8 h6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先煎蛋,然後盛起切碎待用。落油再醃好既肉碎爆香,再落番茄,炒到咁上下加水、茄汁同糖等調味料一齊焗煮2分鐘到,見番茄煮爛就加碎蛋炒兩下,淋上白飯。
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P; K& x9 C; X. t價錢:番茄 $3 肉碎 $5 蛋 $0(屋企會有) 米 $0(屋企會有) =$8(由於份量係2人,可當2餐,所以應該除2,即每餐只需$4) tvb now,tvbnow,bttvb( q- n1 E7 ?# t2 Z& ?0 t, y! M) K
+ v$ m& i. N+ [. c. C9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.火腿炒蛋
3 M9 y6 U [! s9 L( T, V5.39.217.77:8898把火腿切條 炒到70% TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S! d" c* k1 A" Y9 c& ?& K, x- m
再落蛋
) l+ Z5 K0 A' h+ O+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒至固體
8 D" N- S: w8 t- t# J- f" {# L8 Ytvb now,tvbnow,bttvb蛋:唔洗好多錢 火腿:一包可以食好耐 - F, j. @' A5 t. f ]0 q. |( Z
3 v z+ N" ~8 r. X! }% ?5.39.217.77:88984.豬肉蒸蛋+炒菜心
0 m. n4 C1 q a) E5 w& K" H9 G' y& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ E4 L x' g* ?$ V1 f; {
5蚊豬肉紋碎,雞蛋2隻,先炒熟豬肉,稍涼就加入蛋中,蒸5分鐘到。撈豉油同飯就好好味了~~菜心就洗淨met花拎去炒,可加蠔油調味 / S, Y, B P( o9 ?1 Y* K" m
公仔箱論壇9 W8 x* e9 a5 M" V* E6 S- b c
價錢:豬肉 $5 雞蛋$0(屋企會有) 菜心 $2 =$7(由於以上兩樣都係2人份量,又可以除2~~即係每餐都係$3.5) |
發表於 2007-10-10 02:21 PM
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