[中式食譜] 磨菇糙米蛋白炒飯

zactlion1899

材料（1人分量）：
' T1 R; u, ?1 l$ c. d* U; L鮮磨菇　100克
$ A1 {* y( }9 ~7 h- Htvb now,tvbnow,bttvb白飯　1碗
1 g2 Q/ J9 C- v$ }公仔箱論壇糙米飯　1/4碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L& J$ r: G. G4 s: W
紅米飯　1/4碗公仔箱論壇- \) p! \8 R" d/ d# h7 B
雞蛋白　1隻- i3 o* ^6 ~6 Z4 Y$ G& ]9 g
蔥粒　少許0 Y' p. |. N1 o, ?3 H3 F0 d' H9 z
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調味料：
9 i! g. G) }- k  [0 y. a) I  x: k' Ptvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖及雞粉各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^' |' ~5 g% `" b2 @4 \! `2 @

  H$ X9 c/ e9 h* h2 K4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb: L/ Z! s( a% r; ]  T
１）　鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用
( h4 L! E4 M8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２）　加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P' H# J, I* Z6 P) H) e
３）　放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟