[藥膳] 蓮藕湯

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材料：
2 [% X; Y% Y+ C6 y4 r" U5.39.217.77:8898蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。公仔箱論壇5 h8 M- p, x2 x  ]' r5 M6 I
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做法：
3 M$ N4 X" P* Y5 R1 r- L. ]9 ?tvb now,tvbnow,bttvb蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：
5 a0 }% a7 B3 t6 {( j5 @公仔箱論壇補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。