/ f6 I" m, R/ v- g$ e& O; F食材
3 X4 y+ _$ B; `! F7 A* utvb now,tvbnow,bttvb薑.....2片) q) L7 B5 X: C9 n& P2 L% `# B3 @
水.....10杯4 ~# t7 R+ i7 \8 g7 m! Z
鹽.....1茶匙
4 V' X1 Q: H1 k5.39.217.77:8898南瓜.....300克
1 F1 x+ w- X \. M+ r6 d排骨.....600克5.39.217.77:8898' N/ |4 L5 p8 n8 p
枸杞子.....12克0 x6 p0 N% q0 d, ?
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作法
/ o$ d$ F2 g; h" @$ A! A* k1. 南瓜去籽,洗淨,連皮切塊;排骨洗淨,放入加有薑片的滾水中汆燙去血水。公仔箱論壇) x- C1 _- t! l0 i1 l# |
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2. 鍋中放入清水煮滾,加入全部材料,先用大火煮10分鐘,再轉小火煮2小時,加入鹽調味後即可食用。
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