材料:去骨雞腿1隻約300克、柳橙2粒,洋蔥1/2顆,青椒、紅椒、黃椒各10克,蘑菇、百合、黑橄欖、巴西利末、龍鬚菜各少許,起司絲10克。 4 W; m; D6 L) _
公仔箱論壇5 y0 t& I9 w5 O+ Q$ j! a
調味料:酥炸粉少許、沙拉油少許、七味辣椒粉適量、百里香少許。A甜辣醬10c.c.、番茄醬10c.c.。
% N0 C; g& z3 M# F( M. c$ A' M7 ^公仔箱論壇5.39.217.77:88986 ]5 L7 q8 i3 K" |: P9 c, P% R% c! ]
0 q/ Q+ J1 G: S, r2 l+ q
作法:5.39.217.77:8898) u, d8 r+ x4 n) t' G/ ^
1.先將洋蔥切圈裹酥炸粉炸成洋蔥圈,其餘洋蔥切碎備用。
R8 k$ S# k( Z3 J6 }8 ^1 q5.39.217.77:88982.將A調味料拌勻即成醬汁。將柳橙搾汁,青椒、紅椒、黃椒切絲,蘑菇、黑橄欖切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb! U& B6 z# Y1 G$ o9 _) Z
3.將雞腿放入柳橙汁中浸泡3小時,取出後入烤箱烤7分鐘。公仔箱論壇5 R: @+ I5 e: z: |" @, A: Y( C# Q
4.熱鍋入油爆香洋蔥末,續入青椒、紅椒、黃椒、蘑菇、百合、橄欖、百里香拌炒至熟,並平鋪於雞腿上,再放上起司絲入烤箱烤3分鐘待起司軟化,最後灑上七味辣椒粉、巴西利末,再放上龍鬚菜及洋蔥圈裝飾即可,食用時可搭配醬汁。
. I) s- u7 |& R& j5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb0 E8 i+ o+ S) w4 F$ _3 @
主廚小叮嚀:雞骨腿選用肉雞的口感較佳。 |