以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。6 R( X1 x9 z4 z, |( d8 a* [& I
2 d' ~6 i! I. j, X5 d" H* B& I1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l* ~* h9 |3 ]- R! y2 f8 ^
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒公仔箱論壇+ D# _ V9 l2 [3 y1 Z1 L
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。$ n. k5 z. Q7 T
tvb now,tvbnow,bttvb/ l0 h0 o9 W" t# ^$ n) A
功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。tvb now,tvbnow,bttvb- t/ N/ i( C, A4 }- w/ J
公仔箱論壇3 | ^( ]) S3 G" ^2 d; Z% ?
4 ]' ?/ c7 m' g. L; {( p+ x7 M2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
" Y! l e' v* P# }6 M材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個公仔箱論壇3 ?6 w$ P. a# V: A: E
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb: ^# R) g" C4 Y2 M+ F! [* ^
公仔箱論壇1 b( r2 e, _: e# Y$ a4 ~, u0 A" Q8 O
功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {" X* p. V8 e* w: e
! f4 A M) E3 r) r0 M2 N
6 Y3 q- n, T, h/ ~" ~ p3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）公仔箱論壇# S7 b; O/ W% I6 ^, ?% K
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒# N0 J* v \! R3 J% [6 m y! J/ y
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
, `7 T; p5 V- I. p5.39.217.77:8898
# v {, o3 X" @8 ~' \0 Q# {7 {( Z3 q功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
$ F) ]9 f: ~. f; ltvb now,tvbnow,bttvb v* S6 f8 C, g) r8 F9 p: V
, V3 q. O8 Q* u& U8 i+ j7 |) d4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
4 ]' o9 |$ {& U4 s7 y; A& G+ r# U4 V公仔箱論壇材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n% L4 _* Q& J& x! x
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
5 M" y( F( T7 }2 c! B9 g$ x5 ^tvb now,tvbnow,bttvb
, I! Y. h& j" c+ i功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。8 w) X' D) ?. H/ W
, ]$ d* a4 U/ }, I9 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c }; k" P& G- `3 j9 W
5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb- Z* R7 C/ }1 p+ M; ~
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒公仔箱論壇3 C& M( j2 H7 E0 M) r C3 | b
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
9 @/ @* o* g# Z, x6 ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898$ w- T; X" ]1 h0 K9 n% a$ v4 n; x) r
功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
| 
