[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

wwfrita

材料（3至4人份量）：
! a, O/ `" U+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I1 |+ ~" Q1 m% T
白飯４豌、蟹肉４両、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。 4 L# _2 n% e% t+ y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B- c8 k- Y6 D8 m: t
+ ?8 J0 l$ D5 F8 N$ I1 `+ @
調味： , M! M' r6 f# |( `  \7 i" d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j! {5 Q1 u8 T4 A% V- v- C
魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。 0 H- ?! k, v3 {7 m# x
) M2 f: P$ S6 i! D; j/ g
tvb now,tvbnow,bttvb+ p% ~# |/ F$ `( O( H8 g& {7 i& n
製法：
  l& v( g' b1 J) M, {- J2 d
% W6 K6 Q* F; A9 c3 }8 u7 c% D; {1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb0 V6 u1 Q$ z9 f, y$ M% D

( r: v/ c. f  u, z6 L/ W6 y) V+ N! {2.將芒果及洋蔥切粒。
; A% h1 \% i! S& @5.39.217.77:8898
7 K) |) @* ~+ G" z5.39.217.77:88983.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
; X6 S' B" t/ I" c$ v1 n4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K+ E7 ^- K- i: S' |7 o
4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
# B$ R  x6 {7 v& O$ ^8 ~; w1 P# _/ B: q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _9 d2 g8 D6 q" E5 o8 f; D: u. y
貼士：
7 U& s: r1 [* I# ?2 Q, w  z公仔箱論壇1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。 tvb now,tvbnow,bttvb& A0 S1 I# o9 m+ b+ }
2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身。