香菜蟹肉飯 公仔箱論壇: l4 i% f5 g* \* H( X9 o
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材料：香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯 公仔箱論壇8 e, ]# w, P$ T8 E% c" y5 S
- z2 H+ R! T; ]) T
調味料：鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙
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/ l( ]/ g, \& p3 c, S9 L# F公仔箱論壇做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |, L( h$ ~7 {: d+ ]0 w3 n
(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分，
% ~3 O* n3 m$ R, J u- Z# F/ s香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。
' F. z0 V8 ]7 t+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘，
! F; S) ?0 f' F; H& K) s' F公仔箱論壇再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上，
7 l6 ?5 Z4 A" j& j; {% Z1 M4 a放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。
5 S. M4 a8 l' k8 utvb now,tvbnow,bttvb(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。 5.39.217.77:88985 V `8 ^1 d$ @ a+ |
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黃豆芽飯 tvb now,tvbnow,bttvb# [" |8 U2 {; O( r) w; N" r
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材料：黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @* b! i6 U! a9 T; c) r
* v/ C/ j! i6 K6 p: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙 公仔箱論壇. A; n% f4 Q& {
" i: Q* E( Q0 F. l8 l! w1 A7 X; ~
做法：
: V; h* s$ n- q2 ]! O0 m5.39.217.77:8898(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15～20分鐘， ( |+ e) p2 \8 ^, Z% N4 H
再加入調味料略拌勻備用。
, D$ c% s7 O: b' v, d- o# r: u. `公仔箱論壇(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟， tvb now,tvbnow,bttvb) K# Z9 R) ]) J5 S0 s# m; ?5 c; ]7 I
煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。 公仔箱論壇0 k6 ]2 y) f! K; H6 X2 B- d
! q; T! j/ A* j# E5 P# y1 k8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 N9 A$ }! ~: L) otvb now,tvbnow,bttvb蘑菇火腿飯 公仔箱論壇( j; B G& H: z- W( m; [4 F
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材料：蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 五榖米1杯 白米1杯 水2杯
( L& N4 d! i C# l( _9 E, J6 p7 H
調味料：鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙 5.39.217.77:8898( [0 O6 M' P& R5 ^
8 t& y5 Q3 @) @9 |7 ?公仔箱論壇做法：
! Z( p) {; U$ j+ a! utvb now,tvbnow,bttvb(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。
" ~ ?6 G. h1 j/ A( h公仔箱論壇(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時， + k- c, B: s3 v/ v7 e
再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘，
" s7 q4 z o y* D' m. {最後將兩種米(連水)混在一起備用。
* ?9 i: F2 p3 z/ B! l) h. z @(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒， 公仔箱論壇5 O( f) M+ G5 ~2 F5 @" ^" ]
再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。 5.39.217.77:8898& F! P H' n _! _( U6 b' }
(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘，
1 ^- l6 D2 i+ m9 T0 w6 C- Z7 O3 n# }最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可
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' k2 t8 ` m2 b; l; C4 X$ s! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% n, z5 F5 I% g9 a' x4 z) |
鮮香菇飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m2 A7 r* ^+ h# u; ]. H5 s0 }: l
; O; v' }- a, v o+ S/ ]! @" `9 M5.39.217.77:8898材料：鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯
. \ v) ^! d/ V( T- f6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, D4 f- @, p7 r- e; Y調味料：鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙 太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙 公仔箱論壇* g% u8 x2 z4 s* i( q/ P: B
8 `0 x9 G) C9 M$ B- B" _公仔箱論壇做法：
' J% E1 A3 p9 F! n v. ^(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。 5.39.217.77:8898: D. I$ @% w6 K) R8 g9 C
(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。 公仔箱論壇; h7 ]* W9 D& j
(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開，
: \- W9 B/ D" `0 ^ s) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。 5.39.217.77:8898) C5 J# k0 c7 P
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1 z0 W: `0 v8 o! R# `玉蕈月見飯 7 k5 w* C# W! w, H) P5 ]
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材料：玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯
2 U/ x# P/ {. t9 a5 t2 c- C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' H9 I2 M; h) [
調味料：鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙 公仔箱論壇/ }9 \5 y! T1 e# u0 s
tvb now,tvbnow,bttvb! G5 }$ C# V$ Y+ \5 ?
做法：
6 p7 l( |+ s/ }8 Q( h(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15～20分鐘備用。 tvb now,tvbnow,bttvb2 z5 x" O$ K# x) _" t% a
(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。 tvb now,tvbnow,bttvb0 q; W: Z( A' I; W- Y
(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
! u, j6 z# I, p" L# ?! H% I5.39.217.77:8898煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。
# w D% j6 A7 h% s* b5.39.217.77:8898(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞， tvb now,tvbnow,bttvb. H8 f( l$ c, [" r2 C
再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。
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蒜味八寶飯 tvb now,tvbnow,bttvb0 F" j# y$ q# ], [, s- b' Z5 N, s: l
^" j: o2 n( _( K# i3 N5.39.217.77:8898材料：蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯 ' p5 V' V% b2 g
; [6 T3 j0 T. ^/ q調味料：胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙
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做法：
3 ~; k7 ~0 j6 F) n9 m(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水，
4 t! O% C4 J* x0 ~' G0 U8 i! s浸泡4小時備用。
9 f; w% I1 @/ Y1 T w: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。 公仔箱論壇1 Y) R" M- g5 ]# E W
(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後
% Q: j: S, ]5 u9 P2 i+ m- g再燜15～20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。 ( A5 A) [! ? b7 w" ~: I) T% `
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l6 h- Z$ e5 a& X9 J7 v7 I$ j薑丁鮭魚飯 公仔箱論壇3 q' x D M2 S! s0 f1 q
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材料：嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯
. T9 L; r/ @: P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a' k; J; e; q; U
調味料：酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙
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做法：
/ N" _! J I6 Y- s- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 tvb now,tvbnow,bttvb3 y5 ~5 m; u) X' \
(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w* u0 O. S# I3 v3 B9 L
(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟，
4 l& E+ x! [* p開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。
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高麗菜飯 5.39.217.77:88985 ^) |" t6 d! p9 Q' m' O/ T
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材料：高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯 - K6 N; E+ e2 Z$ e
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調味料：鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙
; I; l& |) Y+ R1 T公仔箱論壇5.39.217.77:8898( P7 e5 H0 k/ }3 P) v1 K5 @
做法：
2 X3 [( P* a, r: [3 `tvb now,tvbnow,bttvb(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。
6 ~- O: q" r- k% ?( M5.39.217.77:8898(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 tvb now,tvbnow,bttvb. p) H( G z3 @9 t
(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上，
& [# a I! \& Y$ ?+ M, W8 `放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋， 4 q' D/ W7 T- I$ o
讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可 5.39.217.77:8898+ j# B# j: R/ T( |& `- O
1 e1 _+ ~2 ]" p' p% g公仔箱論壇
) X8 ~, U. y4 e$ j% b公仔箱論壇韭菜花飯
9 H0 @; t: a% |& ]- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t! [: ?$ g) h/ u& t% E
：材料韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯 ) q/ Z* u6 i2 {. |" d' Z, N9 G2 t
tvb now,tvbnow,bttvb/ S4 C7 g/ I9 W6 ?
調味料：鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙
6 t7 n. A _/ ^6 K5 d+ \9 y3 ^5 P! S公仔箱論壇/ ~' Q! k: c/ q% j# g2 _8 [9 m
做法： j# W( ~0 v {/ ^5 E
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
( N, c0 f: w2 y- J t$ k6 ](2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1～2公分段備 tvb now,tvbnow,bttvb- b2 w! Y: a5 k: Z8 |
用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。 & T( W+ z: h( s, {" ^$ i; h) \
(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後，
: D7 I# I0 y. D, b F4 g將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘，
: k" \' B6 u2 q& s9 V最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。
- ]9 q; x: W* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X, j+ q" \# d% ]$ J) t5 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O9 |" o0 `! Q( B
金針花飯
" n7 R5 a) b+ k5.39.217.77:88981 N5 t$ V( J" o+ F" Y: T
材料：新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯
: u1 ?. y; N( d3 Z l, Ztvb now,tvbnow,bttvb
6 ^$ ^/ {- b8 R8 n公仔箱論壇調味料：鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb( k; u0 c: _+ k3 r: o
5.39.217.77:8898$ t, j5 P3 [8 T( U- |
做法：
0 C& X% O' v' a* q% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 tvb now,tvbnow,bttvb7 W0 k. B3 m: p1 r9 q* C0 [- a2 [
金針花洗淨瀝乾備用。
; ~2 i* T' Z3 V8 u- [2 @& i" z: ?(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。 tvb now,tvbnow,bttvb# ^5 _+ J! i% A& c
(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上， , Y2 y; R* `: _" b/ F9 S- D
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
$ ]$ }5 I& ?, `1 w燜約15分鐘左右。
/ Q8 K# i! ?' |7 H `5 w% y公仔箱論壇(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水，
7 ^6 j/ ]- F: e1 \6 D" Z; o2 n公仔箱論壇按下開關後再煮一次。開關跳起後，
8 H. m+ F j! W! Y用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。
) w# c7 Y3 e5 S! z5.39.217.77:88985.39.217.77:88987 w* v2 S0 S. r: L( W# X# Q
3 S' v" u5 D) H v" w5.39.217.77:8898西芹鹹魚飯 tvb now,tvbnow,bttvb9 [" ?8 f8 C# I- o8 @4 ~
1 q. c- J) z* [4 X3 W材料：西芹丁1杯 鹹魚丁2大匙 白米2杯 水2杯
( g5 x" M! U$ t6 T I
& | A9 p/ Z" `# K' k5 q( ?" J! c公仔箱論壇調味料A：鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙 公仔箱論壇2 ^, J" _0 j& f4 s2 O- S/ k6 i6 b
5.39.217.77:8898/ q/ u4 r* a# V; K
調味料B： 紅酒醋 大匙 糖2大匙 6 D8 @6 B1 Q% K
; S' U) n) n5 W8 W公仔箱論壇做法：
' u& y2 h3 m) s5 B' G(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘備用。 - z& L/ Q: P$ b
其他材料分別準備好。
" G/ {3 J$ ^% E' Z(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻， 公仔箱論壇3 W7 j4 C8 |* H$ l8 @( b3 U# a" z
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。 5.39.217.77:8898: q+ B! | J2 u9 _
(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下， 公仔箱論壇. v5 K$ L5 X- e0 @0 A' B8 O
再蓋上蓋子，燜約3～5分鐘後，再將調味料B均勻灑入， ! g$ C/ a& U+ G" M6 @. I
用飯匙拌勻後即可盛起食用。
& ^! m0 ?. q# i: f* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, t/ [" _! T# ^5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f; P K* @# n5 N2 c5 ?! Q `
蘆筍蛤蜊
4 i' _" }4 @9 X% f' K公仔箱論壇
; n% D3 |1 K0 [0 K材料：蘆筍6支 蛤蜊1/2斤 海苔絲1大匙 薑絲1大匙 辣椒片1大匙 白米2杯 水2杯
0 l0 A/ D! Z) J+ b公仔箱論壇
( _3 }$ w Y$ B1 P7 L調味料： 紅酒醋2大匙 糖1/2大匙 鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙 * |( |+ j3 @- y2 `( K
tvb now,tvbnow,bttvb" T0 B% d) S% k
做法： , B# M1 @! E k6 C6 a
(1)將蘆筍洗淨，切成2～3公分段。 公仔箱論壇! e& o# A6 e$ r
蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。 tvb now,tvbnow,bttvb! }& _6 {# _" R( u
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘， tvb now,tvbnow,bttvb9 k5 k2 v* f/ }! U& o; O
再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟， tvb now,tvbnow,bttvb. X$ ]7 t8 B5 g ]/ A1 R7 S* O! L
開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。
4 g. P5 ]3 {/ t! l(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水，
* w/ j% }! G/ a1 p- V# |* d! i5.39.217.77:8898按下開關，再煮一下。
6 }9 F v0 M ]3 ]: s1 {7 K( B5.39.217.77:8898(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火，
( j& @& y& P: w用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲
* E8 x. _) K; I4 C! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。
# D7 x% t+ W1 r# ]$ u; q5 Z9 i: [9 l% C, Q
9 S& c. s% u) N5 ~3 @, Q3 O" W
筍香蝦仁飯 5.39.217.77:88980 Z6 f, h# J( ^3 t1 z3 d
: z3 j9 v; F! w' @" K0 p公仔箱論壇材料：鮮筍1支 蝦仁1/2杯 蔥花2大匙 白米2杯 水2杯
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調味料A： 鹽 1小匙 糖 2小匙 香油 2小匙 ) v0 K5 W; |* \5 c6 S( h0 d4 t N5 z
( u! j; v7 {. V0 H2 B0 ^: Z* b0 m, X
調味料B： 酒 1/2大匙 七味辣椒粉 2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb- z7 h& p3 l2 {) B
3 c7 g+ Q$ n) m7 m* c# i做法：
/ H3 U7 m$ z0 {# t4 M(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後， 5.39.217.77:8898. U2 b1 F% P- _" P3 Y h! |# p# A
切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後，
" a8 E$ W) l0 \" m# h+ [ t用熱水汆燙備用。 ) e8 D) C6 d! f. y2 y/ C. P
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘， 9 {% ^) H/ z+ ?3 Z5 t/ h! \
再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。 公仔箱論壇& @/ G7 l- G' Q
開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。
) y# T3 c: z9 y5 T, [公仔箱論壇(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、
/ G6 J5 D+ c* O" ~- ttvb now,tvbnow,bttvb蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2～3分鐘取出後即可食用。
5 u: n. l$ _8 n1 C: H$ J- q1 Z5.39.217.77:8898
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茄香飯
1 T: N3 ?: Q5 l/ {) n* g公仔箱論壇5.39.217.77:88982 F' U& \9 _# ]! o: h& n. K( t
材料：茄子 1條 絞肉 3大匙 白米 1杯 水 1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o$ Z! A0 {7 J" C- V3 r: y e
8 X* ~' P7 k' K! F: g9 y調味料A： 醬油 1大匙 糖 1/2大匙 鹽 1小匙 香油 1/3大匙 ' W2 I( H" o+ z8 v, h/ i( ]
4 B8 k* q/ @' j/ |$ t, B4 Z調味料B： 蔥末 1/2大匙 蒜末 1/2大匙 辣椒末 1/3大匙
: I& O* b3 z9 }, I+ x, ^) Q5.39.217.77:8898
( w+ s |! S! L$ v8 i3 W a& \0 btvb now,tvbnow,bttvb做法：
) s' i1 l c6 z+ V' t5.39.217.77:8898(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中， tvb now,tvbnow,bttvb# Q% O S6 J' n2 f
要煮時再撈起瀝乾水分備用。
+ M, U0 h* m( ~5.39.217.77:8898(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘，
% C' V; ]6 y4 N. n最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下， 公仔箱論壇3 ~$ i* m- n+ H i0 @$ S! Q
放入電鍋中蒸熟。
* I/ [7 e! k9 G* d( ~+ i公仔箱論壇(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右，
5 _+ g, r# ~2 K/ L7 \0 d) N5 P/ K( Otvb now,tvbnow,bttvb打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用 5.39.217.77:88989 ~9 J& h* @: m7 i
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地瓜起司飯
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* m0 Z# m% @4 e( {7 Y9 | bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：地瓜 1條 起司 1片 白米 1杯 水 1杯
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調味料： 鹽 1小匙 油 1/3大匙
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做法：
. A) [8 |! P- S# M(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。 + N( x6 v. s8 V% |
(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。 5.39.217.77:8898& Q* V: h+ C* Q1 ]5 q- q; @* M% j! w
(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。
, r$ e p/ ?& W) ]" \, _* i G(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後 公仔箱論壇( c: D8 R7 r; T1 W, w- d
即可食用。 5.39.217.77:8898- s+ Z: j$ J% N* `+ i0 b! S8 f
* X5 ?$ V) z/ l2 ]) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* P. b c) A4 a3 v7 N) B1 V青豆桂花飯 5.39.217.77:8898( X" L; ~# ]* |0 \3 P& C- Y$ k
6 @$ y! o) ~; ?1 `7 M材料：青豆仁 1杯 白米 2杯 水 2杯
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9 q; c/ c' N7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料A： 香油 2小匙 鹽 2小匙 酒 1大匙 % B4 @( [" y! K* u" y8 G0 A7 @; S
7 Y2 Y$ o7 {# }$ m# k% S$ R公仔箱論壇調味料B： 糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙 tvb now,tvbnow,bttvb- Q; j* ~1 Z7 x& m3 K
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做法：
: C% w* W( I; b( p& y; z1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。
. ~% j7 M! H) H, N$ Qtvb now,tvbnow,bttvb青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C% P( @6 \5 p' Y# G' H& L
(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。 - D8 h0 s z+ D+ D7 p2 F1 V# t
(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15～20分鐘左右， 5.39.217.77:8898# n9 I# N9 N$ q4 z* ]' C
然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻 r4 T0 G- q7 `6 r
即可。
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8 [0 [* D$ z! }; ] o3 X- ]; i5.39.217.77:8898※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量，
5 e$ Y: z4 f0 t$ z: e& y* k/ V. _tvb now,tvbnow,bttvb因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。 |
發表於 2007-9-29 08:15 PM
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