5.39.217.77:8898! w! _* V! @" J4 i2 i: H/ ]# o @ q
材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y' M5 A% W. ~
包心椰菜、煙肉3條（切絲）、菜甫2/3量杯、蒜蓉1湯匙、芝士片3片、砂糖1茶匙半、雞湯1量杯、魚露2茶匙、麻油及胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?) X# b; u$ N) o
3 y/ n% \7 I( @
5.39.217.77:8898% V! B% D* U- K. G! `4 p' u7 a
做法: 5.39.217.77:8898& R& J4 d+ ^: ?" \ d0 j5 H+ o0 `- b
1.包心椰菜從腳部挖去菜心部份，用手撕開，洗淨後再撕成小塊，隔水備用。菜甫擠數遍擠出多餘水份，再切小粒備用。
7 T- N: v, G. ?1 ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, j: B4 w, Z1 W, E2 W! I) n7 ^; O
2.將煙肉及蒜蓉下鑊炒香，加入菜甫及芝士片炒溶，再加入雞湯、魚露、砂糖、麻油及胡椒粉，以慢火煮成濃汁備用。
h1 V) U' Y3 f( r! O. z/ @) f; b( s: \' t& v( j: a- T, q. N
3.將椰菜下乾鑊烘炒一會，加入少許生油兜勻，然後注入1/3杯清水焗煮至軟身。
- i, H. z& k/ x3 A$ i! T+ Q
0 d* f# R4 W+ a1 z$ s5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入汁料與椰菜炒勻，用生粉水埋芡，即可上碟。/ f; \! ^: R5 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a" F; d6 J* b1 Z8 ?
|
發表於 2015-2-25 04:23 AM
| 