返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 海鮮翠塘豆腐

材料:         tvb now,tvbnow,bttvb6 k5 v4 a+ |& q4 q9 e7 q& }; E2 K; a
板豆腐(切大粒)1大件、急凍蝦仁3安士(洗淨,切粒)、鮮魷3安士(輕切花,切小件)、龍脷魚柳3安士(切小件)、菠菜6安士(摘淨)、上湯1量杯1/4、淡奶3湯匙、生粉水適量
$ ?( Y; W5 d( [/ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L% B0 O' ~5 |2 M1 W. u

( P+ X4 c& {9 [. ~3 q8 H調味: tvb now,tvbnow,bttvb0 B6 u0 c' j: D7 {4 @& u
鹽適量、胡椒粉適量 醃料: 鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、生粉半茶匙、麻油半茶匙
' S% g; x* V! u3 l! y5.39.217.77:8898
( ~4 o& O! r, }/ u& ]tvb now,tvbnow,bttvb
; h! J6 O* g: k* _( J  q5.39.217.77:8898做法: 7 o9 A3 J; d& v3 a$ k, ~9 p
1. 把蝦仁、鮮魷、魚柳抹乾,用醃料拌勻醃5分鐘。下鍋以中火煎一會兒,取出備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x$ Q: g6 G" ^3 D. ^, B

0 V- m; C4 e4 @2 B1 \, k+ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 菠菜下乾鍋炒至變軟,注入上湯煮熟,取出放入攪拌器中,攪拌成菜汁。公仔箱論壇. M1 k) y! P+ Z; u8 C( A

7 p$ T2 P6 Q% d3 H% eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 菜汁下鍋煮沸,加入豆腐、海鮮材料略煮,注入淡奶拌勻,用鹽、胡椒粉調味,下生粉水埋薄芡即成。
返回列表