返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 海鮮翠塘豆腐

材料:        
: S. E. [! m2 N$ s, gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板豆腐(切大粒)1大件、急凍蝦仁3安士(洗淨,切粒)、鮮魷3安士(輕切花,切小件)、龍脷魚柳3安士(切小件)、菠菜6安士(摘淨)、上湯1量杯1/4、淡奶3湯匙、生粉水適量公仔箱論壇, L8 {- w  _7 S" \
1 R- u8 [) s: G: M

. N7 z0 S9 Z5 L' Z+ ]公仔箱論壇調味:
- E3 X2 r7 r2 C5 A2 J" `tvb now,tvbnow,bttvb鹽適量、胡椒粉適量 醃料: 鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、生粉半茶匙、麻油半茶匙
  r1 l5 X4 ?; M& n  T- l& S. q" i4 H( _0 A1 Y: ~! C

  O( n: j# N% S6 o- Mtvb now,tvbnow,bttvb做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r* D. t3 t% X5 B/ U! K: r
1. 把蝦仁、鮮魷、魚柳抹乾,用醃料拌勻醃5分鐘。下鍋以中火煎一會兒,取出備用。5.39.217.77:88988 ~$ T0 g7 G- j3 e, l

) {! Y# x" V6 N9 h/ Y/ l+ @6 D" O" h5.39.217.77:88982. 菠菜下乾鍋炒至變軟,注入上湯煮熟,取出放入攪拌器中,攪拌成菜汁。公仔箱論壇0 A( F- s! X% y/ v

# M) ~7 q/ W) v3 f) `公仔箱論壇3. 菜汁下鍋煮沸,加入豆腐、海鮮材料略煮,注入淡奶拌勻,用鹽、胡椒粉調味,下生粉水埋薄芡即成。
返回列表