返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 四季豆牛肉炒飯

5.39.217.77:88981 c! f' e* y( e. O% d- U. I
1 [" }4 Z5 d! z2 @7 e' L
公仔箱論壇* n1 q( f( f! {% ~# s

& Q- q( y; ]: f% o" Z' e5.39.217.77:8898食材
1 F5 ~$ I+ I& Q4 b5 M, U: y/ v) }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....2顆5.39.217.77:8898) P( z; J6 }( R5 L) z) g
蔥段.....適量
& m$ y4 J3 \4 e1 Y- A1 _5 O: C公仔箱論壇蔥花.....適量
; ^# K+ {- [/ Z* @6 h- L公仔箱論壇蒜末.....適量2 t- S  [3 I! J3 `* V2 [/ q8 x
醬油.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M; f( b, }% N
米酒.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N% H; c+ P/ @. o
四季豆.....適量公仔箱論壇, Q) e0 I% ^- n8 G  X
雪花牛肉片.....適量
' h7 q6 o& k/ u; N' BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! R1 P/ O" e1 W$ k4 @5 T6 wtvb now,tvbnow,bttvb
- T$ Q6 K; g6 w9 t  p% E  M% i/ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l+ w6 W5 [  ~6 O6 |
1. 將牛肉用少許的米酒醃過
: q' P- q6 k5 [3 T, X! X2 d, [/ ]5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y8 u7 E7 q5 D  g7 z
2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用
! X* o$ s2 \6 E$ L! e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S  G, @6 n* M8 B% d$ ^8 a
3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋5.39.217.77:88985 i4 K$ Z/ a; h( _7 N9 ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z! K/ e. ^# ?3 _  J
5.39.217.77:8898, d8 u# f; \. \% s
Tips
, O0 p# r4 \* Y0 W9 Atvb now,tvbnow,bttvb用雞油炒更香8 m( Z+ c- u! w, O1 u6 [9 c% y

  x# e( W7 S: o" r. `: ^8 Y, zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i/ ]8 F0 t3 X8 L+ [0 ]9 N1 ?2 [
返回列表