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[中式食譜] 四季豆牛肉炒飯


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# K/ ]/ P' t# n9 K: ~公仔箱論壇食材公仔箱論壇0 J3 Y1 {/ b: I  Z. m, D
蛋.....2顆5.39.217.77:8898# e7 w5 L, b$ B/ Z8 c
蔥段.....適量$ M; P! Q1 T6 P; Z
蔥花.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f# z  G0 ~; V1 w  Z( ]1 @3 {
蒜末.....適量
0 P  @7 O4 b" m' Q5 ^5.39.217.77:8898醬油.....適量
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3 X6 c- }8 u  W" h# V$ d公仔箱論壇雪花牛肉片.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f, E6 e3 p' M) d# Y
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% a- t" o5 T; p7 |5.39.217.77:8898作法tvb now,tvbnow,bttvb2 {  X! c( l" Y
1. 將牛肉用少許的米酒醃過8 ]# l2 j7 l" ^9 R# }+ V' u

* j9 ^7 @& W8 j; @- ~* Q; K; M! qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用5.39.217.77:8898& `8 w% k4 ^: J5 O& m' s$ O
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3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
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/ r1 H; @3 ^3 u: z- J5.39.217.77:8898用雞油炒更香
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