; h" S" d6 l0 O4 U: ^9 [( ]* Q
; I5 o' y! a1 |/ w% d0 `公仔箱論壇
/ J/ A/ A2 L" h9 C, H4 e( V, T
食材tvb now,tvbnow,bttvb8 D+ ^: D* o* |& c- | @& K4 v
蛋.....2顆
2 @& w* `9 t3 ]. a {' \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _' ^' b9 X% e* ]+ q: E7 z
蔥花.....適量
( S. i+ F3 V* A4 k; \9 {2 X p蒜末.....適量
1 |5 |) y$ F" \' g9 [7 A1 O公仔箱論壇醬油.....適量
* b& d: H8 ~0 g& V! G8 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....適量* R' ]9 |; }- u# g- s9 |
四季豆.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o7 q% r7 O! E: Y( u
雪花牛肉片.....適量
& d# `4 m1 L* M; _7 V, `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 A/ Z* T% z0 M) ^6 H) y
, F2 `3 Y2 x% D$ Z$ g# p5.39.217.77:8898作法
7 N% W3 n9 r7 e$ n- Z9 O+ xtvb now,tvbnow,bttvb1. 將牛肉用少許的米酒醃過
! x" P4 x3 u+ N x6 V2 \; Y
5 ~4 a5 j" K! \8 L/ a# I5.39.217.77:88982. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用公仔箱論壇+ ~7 g( S8 s1 ~ b) O
* V4 A8 y n+ N. Q4 m' j3. 將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋5 \( r7 O: U5 }: o8 M
. `! h. U" n. O8 h& q; Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q* O6 M9 {, s* C7 Z, w
Tips
" Z: F( q2 K1 V0 I1 G9 B8 ~公仔箱論壇用雞油炒更香tvb now,tvbnow,bttvb3 t9 \& a$ _; x9 h( w8 w
! L" W8 v) z! N) z! ^5.39.217.77:8898; C; A6 W; D( p- O# w
|