返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 四季豆牛肉炒飯


/ }' A" J& ]( L( w% _/ r
, {  f7 ~% ~6 W  p' ]; F+ n9 h8 Ltvb now,tvbnow,bttvb
: R* C  k% G$ x4 K) d1 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 h3 p( n$ @: U0 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材
9 m2 u" S! p' z# @2 N% i6 `蛋.....2顆公仔箱論壇3 S( W; l  C  A
蔥段.....適量
! c! ~( e% C6 O8 @蔥花.....適量tvb now,tvbnow,bttvb1 O( L4 S# k3 j; j5 c
蒜末.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o* g/ u% `% |9 m0 O) i
醬油.....適量公仔箱論壇7 S5 V/ M% U- h" e7 P
米酒.....適量
+ U1 O) o# N: h7 vtvb now,tvbnow,bttvb四季豆.....適量3 q. b0 Q8 r2 m" U, o
雪花牛肉片.....適量
& p: k5 T& a: n' n! X* X5.39.217.77:8898
! \0 L' K3 ]7 z- n* F  f4 q0 @5.39.217.77:8898: M- d1 g. x' R! L5 `0 g: F
作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l9 P. {6 o" D$ _8 U9 A
1. 將牛肉用少許的米酒醃過
8 O8 u- Z* |/ |$ u8 Z0 ytvb now,tvbnow,bttvb2 m) f, @2 D& i: c
2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用5.39.217.77:88988 K+ ^: p! ]. }2 i0 W1 Z8 f
+ C' @; A! K- ]% j& x2 l. f! }
3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋' ?, N: B3 |1 `" g9 w3 J- J! i
tvb now,tvbnow,bttvb. `1 w/ p; ?6 E$ S- V3 y

$ C$ Q5 ]  _& {/ X公仔箱論壇Tips
$ q1 v0 @- z6 P& g) ttvb now,tvbnow,bttvb用雞油炒更香
: N# |- E6 {6 i& j9 A" t5.39.217.77:8898
! }& c, y* W/ ~( c# ]( p& ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z' A2 P9 y( R  ~
返回列表