tvb now,tvbnow,bttvb. r, D) E& w9 J* P# I
5.39.217.77:88982 \, T' J+ `; `6 Z; D! l+ p( D: f6 C
$ g! |/ n% ^$ r0 T; g' P* u5.39.217.77:8898公仔箱論壇8 L/ ~6 z& g; b& T- |! I' i
食材
* S: U- Q* l$ U% }8 ~tvb now,tvbnow,bttvb蛋.....2顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p. h: ^/ k: U" p: Q, B
蔥段.....適量
7 |' k% I& z8 ]2 o- n! D公仔箱論壇蔥花.....適量tvb now,tvbnow,bttvb0 _- i& `6 Y, C
蒜末.....適量
" ~$ o# ]9 Z0 ?* q O- \7 J& b5.39.217.77:8898醬油.....適量公仔箱論壇5 W( |$ ?- W; y$ f4 b) e
米酒.....適量6 N8 q2 O! f% |6 s/ D
四季豆.....適量公仔箱論壇) R9 p. t) o! i+ N
雪花牛肉片.....適量
5 }& @: w$ T( R( P8 N9 J5.39.217.77:8898
* K# d6 L' [# K0 w5.39.217.77:88981 z( |3 R' ]( R- K8 }
作法5.39.217.77:8898; J1 Z) B7 U6 k4 S+ S
1. 將牛肉用少許的米酒醃過
$ j. ^ Z) w' i4 D3 N) K( D2 A t. W" S1 k, m) M
2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用
; [" g" `4 Y; A% k8 Q公仔箱論壇
" D7 |: `, S( g, b% P: ]1 t0 ]0 O公仔箱論壇3. 將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋tvb now,tvbnow,bttvb# _/ n/ B+ u* U* V Q
) N6 T! f: t+ W; l2 `9 S
: F. L' a. C) S ~2 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips公仔箱論壇+ g! N4 R% }( Y- z4 N
用雞油炒更香tvb now,tvbnow,bttvb5 g# j9 t: ^8 J/ p1 X5 w* U1 v7 G
" ~% M' S; B z# V, X
# O0 ]8 F o; b* D7 d( G |