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[中式食譜] 生菜蝦鬆


3 O+ `; Y6 P! B$ `9 N材料. |2 R$ Z* P: u! d! Y) j; o! H
薑末.....20公克
2 l& ^6 y& A: Q& m( D" O9 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油條.....80公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~5 c: {; g6 Z: w1 r$ T/ \
中華豆腐.....1盒
; Q- f  Y/ E/ ?% t5.39.217.77:8898竹筍末.....40公克
2 R! y9 g' P9 G3 z2 I公仔箱論壇芹菜末.....30公克" _6 c  l4 T% k8 R+ s
荸薺末.....30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }( Q5 Q0 A% u0 ?
西生菜.....300公克! ^- Z  p% L5 B# E3 y) Q, W
香菇末.....20公克. I" o3 c7 T0 q/ h* u6 z0 _
紅蘿蔔末.....20公克
5 {* H7 O8 s' V$ v; ~2 S公仔箱論壇
2 Z8 P5 g9 k- G  }2 r. _; g5.39.217.77:8898
7 b' H' J& T9 i' n% J調味料
5 b3 M; L6 b5 Q8 G  b- rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1大匙7 h: u' m1 b: I6 x! N6 `/ e
香油.....1大匙
- P, s4 l* Z6 \  X0 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖.....1小匙
2 c9 a7 }& F* o; ~/ y白胡椒粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb; p; `6 `; l" G8 H  w
太白粉水.....2大匙( ?5 C7 j9 o* \  H- `* R

4 M* m2 e' j; s4 n1 b; t6 l& Q0 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( c9 T* Y/ T7 {$ G! ?' C+ ^公仔箱論壇作法tvb now,tvbnow,bttvb* t# f" {- F& |
1. 豆腐切小丁狀,放入滾水中略汆燙以去除豆生味,撈起瀝乾。
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3 k, p: }( ~9 G/ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 油條放入140℃的油鍋中略炸後,撈起瀝油,壓碎備用。6 r4 n( Q  s$ ~6 h4 _6 G6 c$ ^( a

; D" v: d3 X9 I( Y: H) ytvb now,tvbnow,bttvb3. 取鍋燒熱,加入少許油,放入其餘材料和調味料拌炒均勻後,加入作法1的豆腐丁略拌炒盛盤。5.39.217.77:88987 R# ^+ l# ]+ p* O9 U
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4. 西生菜洗淨,剪成小碗狀,先鋪上適量的作法2油條碎,再包上適量的作法3材料即可。# d$ y# Q6 P3 r4 G; h8 x8 o7 O; [
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