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[中式食譜] 生菜蝦鬆


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3 `! h0 ]+ K% e; k- X3 I2 s: L薑末.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb% X0 O1 `0 P) \( ~* [
油條.....80公克
, A/ r' G$ Z; t. i& D5.39.217.77:8898中華豆腐.....1盒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y5 o. ]3 J( [+ ^' D
竹筍末.....40公克# z! Q. G* q, x
芹菜末.....30公克5.39.217.77:88985 Z) H, _" s3 _0 P2 }
荸薺末.....30公克
) f0 S; e: l; }! {+ C# U) fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西生菜.....300公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S4 L: i; u' j* ?
香菇末.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb, {' o. i4 ?2 L3 |; ?9 C8 Y: Z
紅蘿蔔末.....20公克公仔箱論壇' M, L3 G. a$ G, r# v

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6 I3 E( {- l# i$ C  k% F( R' I) Z, ?公仔箱論壇調味料公仔箱論壇8 j- Z) U; I: O% d- y6 f% G
鹽.....1大匙公仔箱論壇+ s' D2 N7 `* U4 T$ H. x) h; {5 j5 {0 E
香油.....1大匙公仔箱論壇- A* O: ?: E5 V* e, ^
砂糖.....1小匙
! |, R2 Q% Y0 N8 p白胡椒粉.....1小匙
& m. p% S8 B$ m  z; Y7 h太白粉水.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb- g4 [9 I4 _' w+ u0 T/ y; p4 V

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作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k  s9 m8 ?1 W7 ^  ~9 d, v3 [3 ]
1. 豆腐切小丁狀,放入滾水中略汆燙以去除豆生味,撈起瀝乾。5.39.217.77:8898( V0 U  ~: x4 ^

% f0 w" _. K6 Ktvb now,tvbnow,bttvb2. 油條放入140℃的油鍋中略炸後,撈起瀝油,壓碎備用。公仔箱論壇' H7 U8 i! g0 C
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3. 取鍋燒熱,加入少許油,放入其餘材料和調味料拌炒均勻後,加入作法1的豆腐丁略拌炒盛盤。& q( _, N( @$ M) S

% L0 ]3 H4 v; u' p+ ~5.39.217.77:88984. 西生菜洗淨,剪成小碗狀,先鋪上適量的作法2油條碎,再包上適量的作法3材料即可。5.39.217.77:88984 h$ ?4 t6 a+ L4 F( f6 j/ t
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