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[中式食譜] 生菜蝦鬆


9 T& V4 w  m/ stvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M0 X& W) B- F& o& z
薑末.....20公克
7 _' G# Z5 Q' i& W! a油條.....80公克tvb now,tvbnow,bttvb' X' \% I/ z2 t) V/ W
中華豆腐.....1盒公仔箱論壇1 J7 l0 k/ }! ^5 x( g; q, h' C
竹筍末.....40公克, h+ f- }: l; ?: b3 A
芹菜末.....30公克
' I5 l3 ?6 l* z, g" ]5 g/ ytvb now,tvbnow,bttvb荸薺末.....30公克
! l8 t/ C$ d: T3 c& P$ ~. q/ w4 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西生菜.....300公克公仔箱論壇3 V+ D9 h  d3 C, U
香菇末.....20公克
5 x& X6 c0 `; c) iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔末.....20公克- N+ `9 ]1 B* n% V9 c) o

2 P% m' A/ ~' x' V1 B' htvb now,tvbnow,bttvb! B) }% o; S2 j5 X! k2 ]% C
調味料tvb now,tvbnow,bttvb8 W8 E% K) }" d. V: J7 @& ~7 a
鹽.....1大匙公仔箱論壇) U! _8 K! B8 a9 T9 A9 _) ^- n
香油.....1大匙
: r! t" Q4 S( D, [8 o' B7 p$ l; s砂糖.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb' v* i0 ]! x0 A$ [9 U( q# s
白胡椒粉.....1小匙& g- ?7 i. Y0 n7 G* n
太白粉水.....2大匙
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( m9 o* U; V2 _) LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. S2 C8 M7 X1 T+ @. [' \4 S
作法公仔箱論壇' T9 D2 x1 {2 @9 @6 s
1. 豆腐切小丁狀,放入滾水中略汆燙以去除豆生味,撈起瀝乾。
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2. 油條放入140℃的油鍋中略炸後,撈起瀝油,壓碎備用。
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: g+ A& V2 m/ T2 K5.39.217.77:88983. 取鍋燒熱,加入少許油,放入其餘材料和調味料拌炒均勻後,加入作法1的豆腐丁略拌炒盛盤。
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2 Y" \# U& I4 \! ?) E8 W8 s公仔箱論壇4. 西生菜洗淨,剪成小碗狀,先鋪上適量的作法2油條碎,再包上適量的作法3材料即可。5.39.217.77:8898) F8 w# a0 @* E4 @
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