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[中式食譜] 生菜蝦鬆


3 h* p6 l+ Y+ v1 Utvb now,tvbnow,bttvb材料
3 X6 j$ u' {  M/ @7 O5.39.217.77:8898薑末.....20公克8 ^# [) U5 ~/ i; ?9 _& t& z
油條.....80公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F2 C( z% B, a/ M
中華豆腐.....1盒公仔箱論壇- U2 i6 C/ U5 S# K! j
竹筍末.....40公克
7 e- D0 V) m3 i- y2 v& f# m  B1 o0 @公仔箱論壇芹菜末.....30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H. |7 X" w# T( A1 G5 [8 Q
荸薺末.....30公克5.39.217.77:8898, g, J; A4 i  H- Q! j6 o
西生菜.....300公克5.39.217.77:88987 h& R6 k* p$ ~$ q+ z" H8 p/ n
香菇末.....20公克  K% w8 b2 z8 ]  E, n
紅蘿蔔末.....20公克: o) K7 |  i5 q
公仔箱論壇/ y& ]2 x! J8 Q4 e3 c7 ^) p

+ v& A% s' G# b5 t! m& P調味料
* b" ?! z: x  I# l4 Y# d7 a: JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1大匙
6 T* H, M+ }& U& Y7 a, N5.39.217.77:8898香油.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 F7 q+ t8 U% C. D  I4 q
砂糖.....1小匙公仔箱論壇7 n0 o" p+ F# P! K1 _! f4 V
白胡椒粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L% X& n, e6 ^) ?2 k+ ^8 }( i
太白粉水.....2大匙% [1 t# T8 M& d. |+ F. j1 X5 {1 f5 h( F
5.39.217.77:88981 R- ]' s) ^3 {

7 q; @8 z, A6 ^+ H8 w作法
' Q% k5 z; p( i# G, K  L% }# Q5 n公仔箱論壇1. 豆腐切小丁狀,放入滾水中略汆燙以去除豆生味,撈起瀝乾。
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2. 油條放入140℃的油鍋中略炸後,撈起瀝油,壓碎備用。  x2 ~# A4 D6 ]. I7 [0 q

6 q/ n) J2 V2 q. {8 `1 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 取鍋燒熱,加入少許油,放入其餘材料和調味料拌炒均勻後,加入作法1的豆腐丁略拌炒盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb5 ^3 e( l% \8 V# K
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4. 西生菜洗淨,剪成小碗狀,先鋪上適量的作法2油條碎,再包上適量的作法3材料即可。5.39.217.77:8898! p4 s: d1 V! h& H4 W
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