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[中式食譜] 生菜蝦鬆


5 M" A: C2 o$ C6 K+ p" O材料
' v& O! a" R+ I$ ]& Gtvb now,tvbnow,bttvb薑末.....20公克
/ P7 T9 O' Y- i% ~9 {3 b公仔箱論壇油條.....80公克
5 u5 Q, K, P0 N$ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中華豆腐.....1盒; @1 `# `4 ]& a+ l, u7 s1 L
竹筍末.....40公克
; f* O% o4 f  u5 h芹菜末.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb+ Z% s* ?9 @- f( V) F) m4 G! i
荸薺末.....30公克公仔箱論壇6 Q& C6 g/ \% x" e3 z3 p1 n
西生菜.....300公克5.39.217.77:8898! i7 I- a9 |# i8 r. P3 X
香菇末.....20公克
' ]) s7 C" x6 T3 Gtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔末.....20公克
5 W) Y7 K0 K& K& l( \0 z5.39.217.77:8898
& E, C7 e8 d" ^8 U/ \: rtvb now,tvbnow,bttvb
- }7 e+ N5 x1 q; j1 i6 T調味料$ L5 ]7 K9 l, u. Y5 b3 j; N4 Y
鹽.....1大匙
- T! t0 F* L1 o! `, M公仔箱論壇香油.....1大匙
+ q( S; ?" |& }" ?, \* t. stvb now,tvbnow,bttvb砂糖.....1小匙
3 C5 i+ [; I& X' I4 ?" \公仔箱論壇白胡椒粉.....1小匙
) ?& Y! o  V+ ^$ ^) j5.39.217.77:8898太白粉水.....2大匙
2 ^0 l! c& N( WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t) m# f" g4 d7 z

8 `' q3 H0 Q- u' U1 e公仔箱論壇作法
/ N- d" |' b, d* G2 n  S- N8 a6 S8 h6 W$ X5.39.217.77:88981. 豆腐切小丁狀,放入滾水中略汆燙以去除豆生味,撈起瀝乾。5.39.217.77:8898: {0 z7 ^( d. {+ N

$ }3 y1 R: M  tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 油條放入140℃的油鍋中略炸後,撈起瀝油,壓碎備用。
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# Y4 }. ^+ K3 @3 C3. 取鍋燒熱,加入少許油,放入其餘材料和調味料拌炒均勻後,加入作法1的豆腐丁略拌炒盛盤。
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2 M9 G/ D7 M1 a. ]# s2 t4. 西生菜洗淨,剪成小碗狀,先鋪上適量的作法2油條碎,再包上適量的作法3材料即可。tvb now,tvbnow,bttvb( y: w* C" A9 d, q: I' z2 y
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