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[中式食譜] 生菜蝦鬆


  \' j( C6 p, h% Y# i4 h  O2 g5 j公仔箱論壇材料
. Q/ c8 D5 j* X2 q5.39.217.77:8898薑末.....20公克
/ _4 W9 |" d8 [: k" N$ z7 P# E# H5 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油條.....80公克
- T# E# P& t4 k, {0 U- V+ U' A; y& Y- L5.39.217.77:8898中華豆腐.....1盒) ^: F. j: e, w0 j- R
竹筍末.....40公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [, Y2 V8 \! r' \; Z1 p
芹菜末.....30公克5.39.217.77:8898. }& s1 v( a# U0 g% l
荸薺末.....30公克6 Y( `) E3 Q; o" S
西生菜.....300公克
; t3 Z* `; g: ~( ~香菇末.....20公克
  R: N2 x7 }4 J1 T; B公仔箱論壇紅蘿蔔末.....20公克
& Y5 x" \+ f; T1 N5.39.217.77:88988 i" ?2 _2 ^) d  J3 H# o- d' D( T: g
tvb now,tvbnow,bttvb7 L8 v  l" ]6 ]3 A5 o4 @
調味料公仔箱論壇; R, ?" \8 w. R) w
鹽.....1大匙
. Z& p# U  [/ `$ [0 t' btvb now,tvbnow,bttvb香油.....1大匙
3 c* M4 o$ R0 V* |" {6 ?8 A" fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖.....1小匙
5 t* v, U, ~- J. ~# ~tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb, D1 P; M  {/ P! E+ c1 @
太白粉水.....2大匙
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作法5.39.217.77:8898& I# F% ?" d; C! I- R- R4 i: c
1. 豆腐切小丁狀,放入滾水中略汆燙以去除豆生味,撈起瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _: x: _- k7 G( R5 `

3 b0 N; l/ u7 X- o, \) g5 ^( @! X" ^. Wtvb now,tvbnow,bttvb2. 油條放入140℃的油鍋中略炸後,撈起瀝油,壓碎備用。
8 w' y% u' x& d5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _3 C6 P, {7 B0 c& n! i% |
3. 取鍋燒熱,加入少許油,放入其餘材料和調味料拌炒均勻後,加入作法1的豆腐丁略拌炒盛盤。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V& ]- m% B2 m5 k* q
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4. 西生菜洗淨,剪成小碗狀,先鋪上適量的作法2油條碎,再包上適量的作法3材料即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 G( H' m6 n& n% b. l, x. n0 g9 Q1 @
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