返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 日式海味土手鍋

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y+ P  t5 s6 v3 n/ u8 a' `0 H5 k

1 s' Q2 g& ^" a5.39.217.77:8898/ ~( W+ y  v( |* Z$ ]" o9 Y
% i( Y% i; G& q
食材TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l2 t2 J" D$ C! C" K  I3 [7 a
茄子....1根
! `$ }9 L6 X  q) t- e% Ttvb now,tvbnow,bttvb青蔥....1把tvb now,tvbnow,bttvb+ g2 }2 F5 @3 {( v3 o
透抽....1尾
# @" w7 i: v7 L5 I& l+ ltvb now,tvbnow,bttvb干貝....數顆
8 _/ v/ ?* m5 ~% [6 m/ F2 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜....1/3顆: Z4 s8 h' G+ d
大蒜+辣椒....少許
- z% s% T9 @; [: }0 ?& w5.39.217.77:88984 p: g; O9 J/ o1 M1 i) c* n
tvb now,tvbnow,bttvb: t! w" G: B* F* |( j) _% {
作法
% W. {9 h# P/ q1 }) Z% R! i  s公仔箱論壇1. 將所有蔬菜切成好入口大小,材料不限定,可以加入菇類或其他葉菜類,因為冰箱剩下蔬菜種類不多,所以把青蔥也當作其中一份蔬菜喔~~食材清洗乾淨水分瀝乾,喜歡吃辣可以放一點辣椒!!5.39.217.77:8898) T; ~6 n  l1 b+ ~* f% ]" L: I. Y
5.39.217.77:8898) X" w: R. S3 z% _3 ^( Q0 K
2. 準備喜歡的味?,總類很多種,建議不要太鹹的!!
4 t& y. ^) t& i1 a! r公仔箱論壇
, Z# r' t2 n. F5 {, S" Z9 p* R  f5.39.217.77:88983. 還有一個乾淨的砂鍋備用!!5.39.217.77:8898( q3 U. z4 d+ `( _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t+ P& b$ ?8 s$ q- I
4. 先將味?塗抹在沙鍋邊緣,塗上適中份量,也不要太厚,不然湯頭會很鹹>公仔箱論壇1 W& W. W2 g1 Z! T) G% T* {. m5 a! ^

+ _) V9 [3 }5 R2 T$ i4 ~5 d: O! P公仔箱論壇5. 熱鍋下油,爆炒蒜頭跟辣椒,吵出香味!
. ?1 _- }5 b* k$ P! u( u) C; s3 @6 T: sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k' {! B/ [! [3 @2 E8 x9 q
6. 先將高麗菜下鍋炒,邊邊的味曾塗層,也慢慢乾燒,有點焦乾,香氣最棒
8 d' v. B  q5 C; k( W5.39.217.77:8898
  N" B: x/ b  }& STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 葉菜類炒軟後,加入高湯(清水),煮出清爽蔬菜高湯% J* L% P" S; N, d# G" Q! A' f4 j0 Q

- p  D5 a; {6 {( }# Q8. 將準備好的材料下鍋~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j# f' z; ~* B+ b  ]
5.39.217.77:8898  @' ^+ ]- B* U: V- k
9. 蓋上鍋蓋,悶燒燉煮,海鮮類,建議熄火前再加入,不然會太老
  x, Z0 E7 P* X1 |' ~- E( V/ j4 ~1 B) p3 m# N

; i, d5 M6 D2 c! }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips
6 s! k8 B! ~- oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也可以變換不同的材料,像是雞腿肉、牡蠣、金針菇....冰箱有什麼適合的就加囉~作出屬於自己的土手鍋~
. |) |' a$ m8 S+ F, R8 J; J/ }6 z  I& |
6 p. h+ x3 Q0 @
返回列表