返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 日式海味土手鍋


/ o7 G6 F, z' CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ n0 |# q  O$ \% f
% B9 p$ L/ @5 G; T: `3 f2 Z0 c公仔箱論壇公仔箱論壇% R! q2 ^0 D. i% W: i
食材5.39.217.77:8898* k4 I) j1 p/ d- S) h0 h, Q
茄子....1根公仔箱論壇  s* c; t* Y& }+ q" o# t9 f
青蔥....1把
8 t) {7 b, ~/ @2 T) e$ }. @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽....1尾
1 r. b. _* A8 h# s干貝....數顆) A3 L2 k- Q  u; ]* O8 Q
高麗菜....1/3顆tvb now,tvbnow,bttvb. p. N* x* p9 @# x1 e
大蒜+辣椒....少許
7 G' C' L% H% o' G* T+ K) ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H. I( p" u& D2 P% y
tvb now,tvbnow,bttvb! P4 C3 |# P4 r8 T% s, ]. W
作法; Z4 w/ _; V' H2 {4 r* v3 n- j
1. 將所有蔬菜切成好入口大小,材料不限定,可以加入菇類或其他葉菜類,因為冰箱剩下蔬菜種類不多,所以把青蔥也當作其中一份蔬菜喔~~食材清洗乾淨水分瀝乾,喜歡吃辣可以放一點辣椒!!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H8 x; f8 b( K6 Y* I
( @3 |1 B8 B  e9 e' b
2. 準備喜歡的味?,總類很多種,建議不要太鹹的!!
. W# X; b. v8 Qtvb now,tvbnow,bttvb
: X+ u$ F( Y2 J6 Itvb now,tvbnow,bttvb3. 還有一個乾淨的砂鍋備用!!
  W6 C) K% x& J3 G. B0 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 `& U  h/ R: J' h  h  lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 先將味?塗抹在沙鍋邊緣,塗上適中份量,也不要太厚,不然湯頭會很鹹>
1 O! ]; O; l: @公仔箱論壇, e$ v! l% M4 N( i: }) ?  H
5. 熱鍋下油,爆炒蒜頭跟辣椒,吵出香味!
/ z% t; O1 {' [# bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" C7 Q+ R9 D0 S$ Q$ Y8 e& i/ l
6. 先將高麗菜下鍋炒,邊邊的味曾塗層,也慢慢乾燒,有點焦乾,香氣最棒
$ d5 T( Q- r9 z. C: J# [, E# u公仔箱論壇
7 W1 i5 U) ?3 L6 gtvb now,tvbnow,bttvb7. 葉菜類炒軟後,加入高湯(清水),煮出清爽蔬菜高湯tvb now,tvbnow,bttvb! |9 z! s  e; n# O( `% i+ I! p2 \

: }( f# V/ c' y9 {" K4 Jtvb now,tvbnow,bttvb8. 將準備好的材料下鍋~
) N: C9 H# r3 M8 v( i
, z" D0 y' q+ Q' ]1 q9. 蓋上鍋蓋,悶燒燉煮,海鮮類,建議熄火前再加入,不然會太老
- ]+ ^( ?! J/ T: u$ O
7 H. W0 T/ B' ~7 m6 {2 f8 Ltvb now,tvbnow,bttvb! B& i  N. g: s
Tips5.39.217.77:8898: D5 X6 \  i, t1 f4 d( ^, K) o
也可以變換不同的材料,像是雞腿肉、牡蠣、金針菇....冰箱有什麼適合的就加囉~作出屬於自己的土手鍋~
9 ]3 k1 P6 `$ @: B- H! z+ B1 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q: X% p/ `+ x& R" ~
返回列表