返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 日式海味土手鍋

/ S- ~; n3 b& w1 s

0 L4 E8 ^3 p$ [& N0 ^$ L" Q, P3 E# S  V2 r
! U' P0 b- B  A& N公仔箱論壇
- H/ c) e, f. u6 W4 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材9 Y' N$ C% {  T
茄子....1根
- |/ }- Y6 `! {$ D' f; ~) j( }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥....1把
3 X0 \7 _$ v6 R# s透抽....1尾公仔箱論壇; e. Y; A: S1 G' ?, Y7 V6 I8 b* g0 _
干貝....數顆
. j6 E+ a' K5 x, f' dtvb now,tvbnow,bttvb高麗菜....1/3顆
2 N( r& @5 M. C) `2 U大蒜+辣椒....少許
* U' s6 N0 W6 |" utvb now,tvbnow,bttvb9 `* P4 q6 x/ p. A( I
7 J4 i/ n( _& i) W" M% s% S5 ^
作法
/ q$ Y, k+ C2 E4 ^0 b% H1. 將所有蔬菜切成好入口大小,材料不限定,可以加入菇類或其他葉菜類,因為冰箱剩下蔬菜種類不多,所以把青蔥也當作其中一份蔬菜喔~~食材清洗乾淨水分瀝乾,喜歡吃辣可以放一點辣椒!!, N6 A% G1 A9 j

! ]. P+ ?& p  `$ r7 d. B5.39.217.77:88982. 準備喜歡的味?,總類很多種,建議不要太鹹的!!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G' t  C. u/ @/ |+ J( T

0 A0 E. u6 ~) D3 ~1 x: a3. 還有一個乾淨的砂鍋備用!!
% P# [3 J" `& r# atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 I8 h  F% h9 r; c4 a
4. 先將味?塗抹在沙鍋邊緣,塗上適中份量,也不要太厚,不然湯頭會很鹹>
3 ^# r+ @; J7 v+ H5.39.217.77:8898; x  W+ a% B7 `/ g# z
5. 熱鍋下油,爆炒蒜頭跟辣椒,吵出香味!
# N  P$ V/ S$ a! H6 F% l5.39.217.77:88989 u3 u. C- `- ~/ o8 i( w
6. 先將高麗菜下鍋炒,邊邊的味曾塗層,也慢慢乾燒,有點焦乾,香氣最棒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a. m6 F/ D5 p, |  w: J( h" r

; c* ^6 h- K1 w9 a+ C4 s& y公仔箱論壇7. 葉菜類炒軟後,加入高湯(清水),煮出清爽蔬菜高湯
2 Y+ N4 x; Y! U% |( u: c/ Q8 ]$ Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88983 X8 w; [" L  ?0 z7 W4 L
8. 將準備好的材料下鍋~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r' V0 Q4 t$ [; ~7 W& v  X

, v  U2 m% y) p$ h3 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 蓋上鍋蓋,悶燒燉煮,海鮮類,建議熄火前再加入,不然會太老
% c0 g/ e2 g! M( ]2 B& V& y' _( utvb now,tvbnow,bttvb$ d: T/ D2 Y* S
tvb now,tvbnow,bttvb9 ?0 c. t4 i- i* j& a+ A; [
Tips5.39.217.77:8898+ i6 o! G! E6 e3 S7 \
也可以變換不同的材料,像是雞腿肉、牡蠣、金針菇....冰箱有什麼適合的就加囉~作出屬於自己的土手鍋~
- e( V! a& O7 ?% c% A5.39.217.77:8898. Q. M% s5 d/ w: j( k
返回列表