7 v, S: t0 x3 _5 J3 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 t9 w* P! \* W( A
, w5 K/ J1 }8 ^! t4 m1 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 n7 G, B" H: l: d% J5.39.217.77:8898食材
: u) Y- r+ r. J E( E" m3 a5.39.217.77:8898茄子....1根
2 [ x0 d0 m1 U公仔箱論壇青蔥....1把
; x; g( O5 O% W透抽....1尾
, D$ C* I5 }* h' A y" b! PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干貝....數顆公仔箱論壇6 V R' c% B3 p' C" \# c) X
高麗菜....1/3顆
2 R2 j$ C: {, @3 h6 O2 U' G5 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜+辣椒....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S, b. N( r) M! \" R/ d5 o
- h' ]* v% P6 v公仔箱論壇5.39.217.77:8898( o( R/ u0 K2 C* D7 @! R" F
作法5.39.217.77:88982 M! l3 O4 b) e
1. 將所有蔬菜切成好入口大小,材料不限定,可以加入菇類或其他葉菜類,因為冰箱剩下蔬菜種類不多,所以把青蔥也當作其中一份蔬菜喔~~食材清洗乾淨水分瀝乾,喜歡吃辣可以放一點辣椒!!' f) W6 {5 R0 V) }: V! V+ x% ^
: _( I7 \6 b9 O1 @1 S. e2. 準備喜歡的味?,總類很多種,建議不要太鹹的!!- h- B4 S- [$ ^0 [9 P
3 [1 A: r/ C: O4 }9 W! l7 X5.39.217.77:88983. 還有一個乾淨的砂鍋備用!!6 B4 h+ g, K5 x
. y0 V/ r+ g0 w ` ]2 B' xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 先將味?塗抹在沙鍋邊緣,塗上適中份量,也不要太厚,不然湯頭會很鹹>5.39.217.77:8898 ^ H: W, E3 p, x8 d
; z: q9 I$ j# N6 x7 |) ]. fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 熱鍋下油,爆炒蒜頭跟辣椒,吵出香味!
4 B7 m, b/ e" `& cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ \, b M1 G H5 E0 n
6. 先將高麗菜下鍋炒,邊邊的味曾塗層,也慢慢乾燒,有點焦乾,香氣最棒
( o& Q& C% v% p
: D0 @9 Q+ j* n' D( U5 a5.39.217.77:88987. 葉菜類炒軟後,加入高湯(清水),煮出清爽蔬菜高湯
2 z# }5 m$ H# w7 z- h# I" RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 `0 E( Q- B: n# V: W# ^% F
8. 將準備好的材料下鍋~
) `6 @9 ?% W; x1 Y0 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 \3 L6 Z9 c9 C9 n5 m' z( S9. 蓋上鍋蓋,悶燒燉煮,海鮮類,建議熄火前再加入,不然會太老
2 _- B8 a& x# i: D \4 r- ?公仔箱論壇5.39.217.77:88982 U0 I! L7 ]( Q+ g
8 ^! P p2 ?" d8 b& MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips
/ T+ S. F- v' }( ?tvb now,tvbnow,bttvb也可以變換不同的材料,像是雞腿肉、牡蠣、金針菇....冰箱有什麼適合的就加囉~作出屬於自己的土手鍋~
8 X, A% c) g `6 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; r! J5 ~& w, E7 a9 }8 Utvb now,tvbnow,bttvb |