有些人覺得感冒看醫生吃抗生素傷身，吃太多還容易有抗藥性，喜歡採用自然療法，如沙士加鹽、熱檸檬水加鹽，或是補充運動飲料、鹽水漱口等緩解感冒症狀，但這些在網路上流傳已久、歷久不衰的小偏方，真的有療效嗎？# G) |, o& N* @4 Q7 j
4 t4 |1 I r H& n4 \0 s1 g公仔箱論壇偏方1／沙士加鹽可治喉嚨痛？ s0 P* ^* [3 B! |( N* _
6 `, A6 `1 L$ \7 X# D' r5.39.217.77:8898 台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主任戴承杰表示，沙士中含有一種傳統墨西哥用來清熱的草本植物「菝（arsaprilla）」，有緩解部分感冒症狀的效果，但碳酸飲料糖分、熱量高，也會增加腸胃負擔，要注意適度攝取，血糖偏高的人要少喝。tvb now,tvbnow,bttvb2 v$ G# c* q$ {$ a# S
" O+ i6 i7 f9 S, k# H: V* L偏方2／感冒喝運動飲料，可以快快好？6 L- ?+ q4 y2 S
, ]7 T/ Q7 n" h5 o, c公仔箱論壇 台灣癌症基金會營養師鄭欣宜指出，人體通常只有在大量流失水分的狀態下，才會缺乏電解質，感冒期間若沒有流失過多水分，或沒有因為食慾不佳導致熱量攝取不足，其實並不需要額外補充電解質或糖份。
8 Z% u0 L+ j+ p: D( K+ A5.39.217.77:8898
5 z* g3 x: U+ Z6 w' J營養師提醒，如果為了讓感冒快快好，將運動飲料當水喝，不僅會攝取到過多熱量，還會導致電解質失調，容易有抽筋、心搏的狀況，嚴重甚至會讓細胞中的水分流失，反而會造成脫水的現象。 N- `/ ]7 [" r( d0 c3 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @* p; g0 b0 \4 c X
偏方3／熱檸檬水＋鹽＝天然感冒藥？tvb now,tvbnow,bttvb5 H2 t0 `: C" }6 Y% u% Y
; ~3 c; z* ~5 ^4 m公仔箱論壇 聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，檸檬等柑橘類水果含有類黃酮素、維生素C，確實有助於緩解感冒引起的發炎症狀，但只能緩解症狀，並無法治癒感冒，尤其維生素C不耐熱，若使用水溫超過30℃的熱水沖泡，這些物質容易遭到破壞。" F4 S, ?1 ~4 a- J
: b3 `, g% D, ~/ o& W
偏方4／鹽水漱口有助於殺死口腔內的細菌、病毒？5.39.217.77:8898; }9 d e9 f/ G ]1 @8 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X& J6 M+ m- j7 K7 @
鹽水確實可以消滅細菌，但需要非常高濃度的量才有效果，我們一般自製的鹽巴加水，濃度不夠，其實無法發揮太大作用。感冒大多是病毒引起，細菌佔比較少，因此使用高濃度鹽水漱口，不但沒有效果，若口腔內部有傷口，容易刺激發炎的傷口導致疼痛，還會破壞口腔黏膜、降低防禦力，並不建議民眾使用。 |
發表於 2016-12-20 09:25 AM
| 
