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製 作:tvb now,tvbnow,bttvb; H3 s( ^7 R" r8 |2 _5 M
; V1 c% c& O3 j１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。
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２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。公仔箱論壇; u7 P3 L* o! F* |0 _
: A3 c9 O7 {9 e$ r. j" [) Y公仔箱論壇３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。tvb now,tvbnow,bttvb% R% }6 E# B3 E
* D+ s% _9 W% Z7 i# J5.39.217.77:8898４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。
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' {, n& B5 J0 U$ S' X) [# Q5.39.217.77:8898５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。- j. T; y5 U8 D `
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６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。! g4 b- s. |7 v% }% J
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蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。
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栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。, S9 c. g( Y. @7 u1 u1 Y8 f
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豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。
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陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。( c: x: D3 Q6 e
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: N: i# [5 V! y3 utvb now,tvbnow,bttvb功 能 :5.39.217.77:8898; p9 w2 ]4 U8 C
- |& a9 a9 {2 @! K; p公仔箱論壇健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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