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[藥膳] 紅蓮栗子排骨湯

紅蓮栗子排骨湯' u; W% j+ P. H6 I
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  e4 u4 d% M+ S# G" G- ^- b製 作:
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1 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 , 洗 淨 備 用 。& \2 R" E( @. y, D

6 O4 R* ?* `( V6 s5 @5.39.217.77:88982 陳 皮 用 水 浸 透 , 刮 瓤 洗 淨 備 用 。( n$ {; A$ B& m9 x: v
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3 煲 滾 水 , 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。
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! p, T( V# z  v; Q( F! E4 栗 子 去 殼 , 去 衣 , 取 肉 , 洗 乾 淨 備 用 。
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4 N) x/ N, K, DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 排 骨 洗 淨 , 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 , 沖 水 備 用 。
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9 a; Z) |/ Y8 U- Q. n6 水 滾 後 再 落 排 骨 , 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。
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貼 士:
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蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 , 平 肝 退 火 , 寧 心 安 神 。
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豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。. h* M+ x1 k; y! y5 r5 Y% W
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陳 皮 味 辛 苦 性 益 , 能 化 痰 , 補 氣 健 脾 。9 v1 `0 o7 T8 F
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功 能 :0 f: X3 m0 y- O8 R, W: _3 R
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健 脾 補 脾 , 益 智 健 體 , 養 心 安 神 , 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。
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