4 ^* A7 `3 D6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界衛生組織最近公佈了一份經過約3年時間研究得出的最佳食品榜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j4 j2 \9 n0 d! S9 G; A
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$ N( M! q5 c' w% z4 c* s最佳蔬菜
8 r- [9 h1 l9 Z6 q9 gtvb now,tvbnow,bttvb由於蕃薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。. ]' n$ T" i; ~% V6 ?
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最佳水果
+ F2 ?6 ?& f2 X# ? `) j! {. o( q4 ltvb now,tvbnow,bttvb10 種最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。公仔箱論壇# N0 ?% M5 f0 o
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最佳肉食
8 G% n1 G4 ?" o* s% \5 ~( K( k5.39.217.77:8898鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為“蛋白質的最佳來源”。
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( |( R$ ~( d7 i" M" n0 ~. [3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳食油5 E3 h. t. ^; N1 [1 s3 e
玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比 0..5至1的比例調配食用更好。
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最佳湯食
2 r7 I6 j* o4 l. @tvb now,tvbnow,bttvb雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。5.39.217.77:88981 Y8 p8 u/ n5 x1 [
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最佳護腦食物
% [6 V6 W" U+ Y; H$ mtvb now,tvbnow,bttvb菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。 |
發表於 2008-8-27 01:58 PM
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