本帖最後由 timmychoo 於 2016-5-26 12:22 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb0 _8 T4 Q7 L2 [8 t
9 d) H! c. U( [$ V2 O公仔箱論壇作者片平悅子 | 良醫健康
9 I1 j# y# A7 i# X3 Q6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) r& q# T' v) B6 G2 H公仔箱論壇淋巴液是「緩緩」流動的。淋巴液1秒流動不到1公分。明明血液只要1分鐘就可以循環全身，怎麼淋巴液這麼悠哉......。基本上，只要我們把一整天總是位於底下的雙腿，在睡覺時躺平放好，淋巴液的流動就會非常地順暢。5.39.217.77:88985 b P* Z/ X- Z7 U" I
公仔箱論壇/ g* A, ^, p6 f, D
接下來我要介紹的方法是，只要睡個10分鐘左右，就能得獲得像是剛洗完熱水澡一般，讓身體變輕盈、雙頰微微紅潤的效果。體內的循環明顯變好，就連旁人也能一眼就看得出來。
4 [6 w8 ?' N# d* }( H% i# a% h
* r M9 Z; d" K1 w6 w10分鐘睡醒之後要站起來，連本人也會驚呼：「哇！身體變得好輕盈」，事實擺在眼前，不用多加解釋。只要在睡覺的時候，把身體設定在可讓淋巴液通暢流動的位置，就算只是躺著，也能達到促進淋巴液流動的效果。6 o5 Q, ?5 O0 Q6 A+ H- P/ S
0 R" p% k; |# y( _' F想在平時就讓淋巴液順暢流動，或者大腿根部（鼠蹊部）僵硬、腋下像是夾著麻糬的人，我有一個讓您感到驚艷的好方法。6 ]. B( n0 [9 {! j' O F) l, J* {
7 b2 u+ D. R) `6 s3 G( h; a; `, W# Q
這項祕訣就是，別讓大腿根部（鼠蹊部）和腋下部位卡住。也就是說，請您想成這是為了要讓手腳的血液和淋巴液回到身體軀幹，因此要打開人孔蓋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q. K# K$ s7 @9 K( Q) |( j
' e+ {6 M9 x( l' t- E. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經過我長年以來不斷地嘗試、改良，終於發現這個神祕的角度。從上肢連接到軀幹的接合部「腋下」，以及從下肢連接到軀幹的「大腿根部（鼠蹊部）」，這兩處的人孔蓋在「某種角度」之下，會啵一聲地打開。5.39.217.77:8898% t2 n) n6 [# Z4 h+ d# u' X
公仔箱論壇0 e& G' D' K- O- X& W& @
那麼，就讓我們放輕鬆來進行吧！
$ q# W- {" A+ [$ }3 S4 n5.39.217.77:8898
. P6 G5 Y6 M% b* x5.39.217.77:8898腋下和鎖骨同時伸展
8 Y7 @8 z- l6 A3 X, R; Y' K1 D! H- v7 `! q
1.用毛巾把雙腿束好，再用繩子固定。重點是要用沒有伸縮彈性的繩子。5.39.217.77:8898* j* i8 q0 G; _+ j
' N$ }: W% r! s/ b% w+ x
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f2 ^* Q" |5 o( x" x0 o, t2 c
+ z' I$ d" Y4 w+ s3 q9 Z9 ]; v" {4 u5.39.217.77:8898淋巴液不順暢，身體就容易僵硬覺得重！10分鐘「淋巴按摩術」，把毒素疲勞排光光
$ x/ r; k6 V* T& N! y9 O4 _5.39.217.77:88985.39.217.77:8898' J' T; l1 w4 y
2.後背懸空，挺胸躺好，然後以這個姿勢睡覺。
. X& w7 y* f5 k- w# N+ E8 w公仔箱論壇, Z3 }5 W9 E1 d0 a+ C
 公仔箱論壇" O2 s/ s8 @# E
* t$ X; j# N" i5 Z9 l$ Q/ [
3.墊一塊毛巾，讓兩手肘騰空5cm左右，然後雙手牽在一起，睡10分鐘。
( Y7 U7 d9 R- e7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J! Z2 S2 f- [6 m
 4 t" @" N, C7 A" q% ]9 r
0 U3 e. J I" M) E! Q* x: L# M只要10分鐘就有效。到沙龍接受治療後，再以這個方式固定，很多人都說「我可以感覺到體液在裡面咕嚕咕嚕地循環著」。當然這只是心裡的感覺，實際上進行的時候，就算完全沒有感覺，還是十分有效，請放心進行。
) g5 J4 h3 s% U) J5.39.217.77:8898
1 l5 v5 a6 ?: I7 ]- Y7 i a公仔箱論壇10分鐘過去之後，先保持原狀不要理它也沒關係，通常會有很多人因為進行的過程實在太舒服了，因此深深睡去。
* {2 I3 e: [& `tvb now,tvbnow,bttvb
4 b" W3 `( B% z5 }& f& U9 H' L3 t4 [tvb now,tvbnow,bttvb晚上就寢時才做的人，就完之後就保持這個姿勢直接睡覺也沒問題。本文摘自《人體循環健康筆記》瑞昇出版社 |
發表於 2016-5-26 12:15 PM
| 
