[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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做法：          ( L. o& e4 p( c8 H# V
雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。
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功效：          0 L, p+ g- e/ N9 c9 y
袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。5.39.217.77:8898' O2 ~8 e" @% {9 i3 Y

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材料：          5 W% N" G7 M5 T3 {) P" i% J
雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。