毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。 tvb now,tvbnow,bttvb: L7 u. V1 v4 O2 w2 a! U
# d, a/ m/ c9 \' H/ L# Z. Gtvb now,tvbnow,bttvb菊花百合牛蒡茶:9 Y; H# U$ d/ ]! e* w5 \8 F( U! `( `6 R
清香甘甜tvb now,tvbnow,bttvb! I/ U' j3 {* V
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材料: tvb now,tvbnow,bttvb2 b) n) w6 t8 ^9 k0 c
菊花, 百合, 牛蒡公仔箱論壇* n8 e' [5 h: n7 }
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作法:
, e1 Q4 r% d5 f' U, q6 f2 Etvb now,tvbnow,bttvb將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。公仔箱論壇" \: C% w$ b9 V) j2 W
( j/ `) S5 z) T" [4 Q! ^功效解析:+ G/ T- J- m+ X: l3 ~/ N; H* z$ X
菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。公仔箱論壇8 x7 b( V! |" l( C4 v; W% h5 b/ \
( U+ _7 b) `$ t0 n$ f5.39.217.77:8898蜂蜜柚子茶:- Y$ J, T% Y7 O# J/ p( u1 E
氣味芬芳，甘甜好喝5.39.217.77:8898) y; d5 q8 x" d( l: t. J k
$ M% u% b' @4 htvb now,tvbnow,bttvb材料:
# R3 l$ F0 w8 a9 f蜂蜜, 柚子肉 5.39.217.77:8898! v# p) p7 ^0 {
: f" y0 ^! ?, X9 D6 ^0 B2 D' |) N作法:5.39.217.77:8898: O; l% V+ x) [4 l$ E
柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。5.39.217.77:8898/ R' i! {/ c: z% R5 s
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功效解析/ |9 |7 V6 B1 a( o, K
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。
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0 V; t3 @$ a- G z0 L& i! ~公仔箱論壇健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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